👨🍳 シェフのレシピ🍲 二日酔いごはん⚡ 時短・簡単料理
スンドゥブ・ヨルラミョン
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
コチュギルム(唐辛子油)がポイントの、辛くてコクのあるスンドゥブチゲ風ヨルラミョンです。柔らかなスンドゥブと麺が絡み合い、食感も楽しめます。
調理時間
15分
分量
3人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
3人分
3人分
- サラダ油15ml
- 長ねぎ1本
- 牛肉100g
- 濃口醤油1大さじ
- クッカンジャン1大さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- 粉唐辛子3小さじ
- ヨルラミョンのスープの素3個
- 水1400ml
- ヨルラミョンの麺3個
- おぼろ豆腐300g
- 卵1個
02
作り方 をチェック
1
長ねぎ1本牛肉100g
長ねぎを切って準備します。韓牛のスープ用牛肉も一口大に切っておきます。肉が入ることが味の決め手です。
2
サラダ油15ml
中華鍋にサラダ油をたっぷりとひいて強火で熱します。スンドゥブチゲに合う唐辛子油を取るための準備です。
3
長ねぎ1本
切った長ねぎを入れて炒め、ねぎ油が出てくるようにします。ねぎが少し透明になるまで中火で炒めます。
4
牛肉100g
牛肉を入れて炒め、色が変わるまで混ぜます。肉が炒まると香りが強くなります。
5
クッカンジャン1大さじ
濃口醤油大さじ1を加えて香りが出るように炒め、クッカンジャン大さじ1(少し少なめ)を追加します。クッカンジャンは塩辛いので適量加えて味を調えます。
6
にんにく(みじん切り)1大さじ
にんにく(みじん切り)を約大さじ1加えて炒めます。にんにくの香りが立ったら火を弱めます。
7
粉唐辛子大さじ1とヨルラミョンのスープの素3袋を全て加えます。少し火を強めて唐辛子油がじわっと出てくるように炒めます。
8
沸かしておいた水1400ml(ラーメン3袋分よりやや少なめ)を注ぎます。中華鍋の底に焦げ付いた材料をこそげながらスープを出します。
9
00:00/ 02:00
水1400ml
ヨルラミョンの麺3玉を入れて2分ほど煮ます。水分が適度に減ったら味を見て水を追加します。
10
00:00/ 03:00
2分後、スンドゥブを加えて混ぜます。スンドゥブが温まるように1分ほどさらに煮ます。
11
00:00/ 01:00
卵1個を溶き入れて蓋を少し閉め、1分ほど煮ます。スープが沸騰して唐辛子油が浮かんできたら完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
700kcal
エネルギー
29g
たんぱく質
96g
炭水化物
23g
脂質