🍶 おつまみ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
チェユッ トッパプ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
サクサクでしっとりとしたチェユッの基本の味が生きている、男たちのソウルフード。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 豚バラ薄切り肉300g
- 玉ねぎ0.5個
- コチュジャン0.5大さじ
- 焼肉のタレ1大さじ
- 砂糖1大さじ
- 粉唐辛子3小さじ
- にんにく(みじん切り)0.5大さじ
- 水200ml
- 長ねぎ0.5本
- 卵1個
- 青唐辛子2個
- ごま5g
02
作り方 をチェック
1
フライパンに冷凍の豚バラ薄切り肉300gを人数分にのせ、こんがりと焼きながら油を出します。すぐにつまめるくらいに火を通し、豚バラから出る油を活用します。こうすると臭みがなく、サクサクした食感が生きます。
2
00:00/ 02:00
玉ねぎ0.5個
玉ねぎ半分を薄切りにし、豚バラの上にそのままのせて、豚バラの油で一緒に炒めます。玉ねぎがジュージューと音を立てて透明になるまで、中火で1〜2分混ぜながら炒めます。油で炒めることで玉ねぎの甘みが染み出し、チェユッの味が引き立ちます。
3
00:00/ 00:30
コチュジャン0.5大さじ
コチュジャン大さじ1/2、焼肉のタレ大さじ1、砂糖大さじ1、粉唐辛子大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ1/2を加え、すべて混ぜながらもう一度炒めます。タレが肉にまんべんなく絡み、コチュジャンの香りが立つまで、強火で30秒ほど炒めます。タレを先に炒めることで、甘辛い味が濃厚になります。
4
00:00/ 01:00
水200ml
水を1カップ注ぎ、全体をしっとりと混ぜ合わせます。ソースがとろみをつけ、チェユッがしっとりするまで1分ほど煮詰めて仕上げます。水を加えることで、サクサク感の中にしっとり感が加わります。
5
青唐辛子2個長ねぎ0.5本ごま5g
熱いご飯にチェユッをすべてのせ、長ねぎを刻んでのせ、卵1個をのせ、青唐辛子とごまを少々ふりかけます。すぐに食べられるように盛り付けます。トッピングで香りと食感が加わり、完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1325kcal
エネルギー
59g
たんぱく質
40g
炭水化物
99g
脂質