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ピリ辛さつま揚げカルグクス

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

雨の日にキャンプ場で楽しむ、ピリッと辛くてさっぱりとしたさつま揚げカルグクスです。

調理時間
20
分量
1人分
評価
0.00
ピリ辛さつま揚げカルグクス
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 煮干しカルグクスラーメン1袋
  • さつま揚げ2枚
  • 600ml
  • 韓国かぼちゃ0.2個
  • コチュジャン1大さじ
  • 砂糖0.5大さじ
  • 粉唐辛子1大さじ
  • 長ねぎ0.5本
  • 青唐辛子1個
  • きざみのり少々
  • いりごま少々
02

作り方 をチェック

1
韓国かぼちゃ0.2個さつま揚げ2枚青唐辛子1個長ねぎ0.5本

さつま揚げを食べやすい大きさに切り、韓国かぼちゃは薄く千切りにします。長ねぎと青唐辛子も小口切りにしておきます。

2
煮干しカルグクスラーメン1袋

ロッジパンに水600mlを注ぎ、煮干しカルグクスラーメンのフレークと粉末スープを入れて沸かします。

3

沸騰したらコチュジャン大さじ1、砂糖大さじ0.5、粉唐辛子大さじ1を加えて、ピリ辛のスープベースを作ります。

4
韓国かぼちゃ0.2個さつま揚げ2枚

下処理したさつま揚げと韓国かぼちゃを加えてひと煮立ちさせ、カルグクスの麺を入れて麺が茹で上がるまで煮ます。

5
きざみのり少々青唐辛子1個いりごま少々長ねぎ0.5本

麺が茹で上がったら長ねぎと青唐辛子を加えて仕上げます。最後にきざみのりといりごまを振って完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

595kcal
エネルギー
22g
たんぱく質
123g
炭水化物
23g
脂質
ピリ辛さつま揚げカルグクス | Cookuru