Cookuru
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コルベンイの缶詰スープ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

缶詰のコルベンイ(つぶ貝)を使った、さっぱりとしてピリッと辛いスープです。青唐辛子とにんにく(みじん切り)をたっぷり入れて、焼酎のおつまみにぴったりの深い味わいに仕上げます。

調理時間
10
分量
1人分
評価
0.00
コルベンイの缶詰スープ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • コルベンイの缶詰1缶
  • 青唐辛子2個
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • 長ねぎ0.5本
  • 粉唐辛子1大さじ
  • 1カップ
  • 少々
02

作り方 をチェック

1

鍋にコルベンイの缶詰1缶を汁ごとすべて入れます。缶のまま加熱すると有害物質が出る可能性があるので、必ず鍋を使用してください。

2
にんにく(みじん切り)1大さじ青唐辛子2個長ねぎ0.5本

青唐辛子を小口切りにして加え、にんにく(みじん切り)大さじ1と小口切りにした長ねぎをたっぷり入れます。にんにく(みじん切り)は風味のために必ず入れるべき重要な材料です。

3
1カップ

粉唐辛子大さじ1を加え、水1カップを注ぎます。水を加えることでスープの味がしょっぱくなりすぎず、さっぱりと仕上がります。

4
少々

スープが沸騰したら味を見て、薄ければ塩を少々加えて味を調えます。ひと煮立ちさせて仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

198kcal
エネルギー
23g
たんぱく質
17g
炭水化物
6g
脂質