🍶 おつまみ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
コルベンイの缶詰スープ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
缶詰のコルベンイ(つぶ貝)を使った、さっぱりとしてピリッと辛いスープです。青唐辛子とにんにく(みじん切り)をたっぷり入れて、焼酎のおつまみにぴったりの深い味わいに仕上げます。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- コルベンイの缶詰1缶
- 青唐辛子2個
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- 長ねぎ0.5本
- 粉唐辛子1大さじ
- 水1カップ
- 塩少々
02
作り方 をチェック
1
鍋にコルベンイの缶詰1缶を汁ごとすべて入れます。缶のまま加熱すると有害物質が出る可能性があるので、必ず鍋を使用してください。
2
にんにく(みじん切り)1大さじ青唐辛子2個長ねぎ0.5本
青唐辛子を小口切りにして加え、にんにく(みじん切り)大さじ1と小口切りにした長ねぎをたっぷり入れます。にんにく(みじん切り)は風味のために必ず入れるべき重要な材料です。
3
水1カップ
粉唐辛子大さじ1を加え、水1カップを注ぎます。水を加えることでスープの味がしょっぱくなりすぎず、さっぱりと仕上がります。
4
塩少々
スープが沸騰したら味を見て、薄ければ塩を少々加えて味を調えます。ひと煮立ちさせて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
198kcal
エネルギー
23g
たんぱく質
17g
炭水化物
6g
脂質