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超簡単やわらか豚カルビ蒸し

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

やわらかくてとろけるような豚カルビに甘いタレが染み込み、じゃがいもと玉ねぎが合わさった超簡単な蒸し料理です。

調理時間
25
分量
2人分
評価
0.00
超簡単やわらか豚カルビ蒸し
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 豚カルビ500g
  • じゃがいも2個
  • 玉ねぎ1個
  • 0.5個
  • 濃口醤油3大さじ
  • 砂糖2大さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • こしょう0.5小さじ
  • だし汁100ml
02

作り方 をチェック

1
じゃがいも2個豚カルビ500g玉ねぎ1個

じゃがいもは1cm間隔で切り込みを入れ、玉ねぎはじゃがいもと同じ大きさに切って準備します。豚カルビは水で2~3回洗い、水気を切ります。このように血抜きをしなくても手間がかからず、臭みが減ります。

2
じゃがいも2個豚カルビ500g

フライパンに油をひき、水気を切った豚カルビをこんがりと焼きます。肉が冷めないように、焼いたカルビの下にじゃがいもを敷きます。じゃがいもが肉の熱を遮り、柔らかさを保ちます。

3
玉ねぎ1個0.5個

切った玉ねぎをフライパンに入れ、強火でひと煮立ちさせます。梨をすりおろして梨の搾り汁を用意します。梨の搾り汁が肉を柔らかくする魔法の材料です。

4
にんにく(みじん切り)1大さじ濃口醤油3大さじこしょう0.5小さじだし汁100ml砂糖2大さじ

濃口醤油、砂糖、にんにく(みじん切り)、こしょう、だし汁を加えてタレをよく混ぜます。肉は柔らかく、タレは臭みがなく甘く仕上げます。

5
00:00/ 20:00

準備したタレをフライパンにかけ、中強火で20分間煮ます。ソースが少なくなり、肉がやわらかくなるまで煮ます。この方法で超簡単に完成します。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

969kcal
エネルギー
49g
たんぱく質
64g
炭水化物
57g
脂質
超簡単やわらか豚カルビ蒸し | Cookuru