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サクサクしっとりなすの天ぷら
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
口の中でサクサクとしっとりが楽しめる、絶妙な食感のなすの天ぷらです。ソースが味の決め手です。
調理時間
15分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- なす2個
- 砂糖2大さじ
- 塩0.5大さじ
- 片栗粉40g
- オリーブオイル60ml
- 長ねぎ0.1本
- にんにく9個
- 濃口醤油1.5大さじ
- 水あめ3大さじ
- 酢1大さじ
- でんぷん10g
- 水45ml
- いりごま1大さじ
02
作り方 をチェック
1
なす2個
なす2本を斜めに大きめに切ってボウルに入れます。なすは大きめに切ると中がしっとりして美味しいです。
2
なす2個
切ったなすに砂糖大さじ1と塩小さじ1/2を加えてよく混ぜてください。なすから水分が出始めたら次の工程に進みます。
3
なす2個
水分が出たなすに片栗粉大さじ4を加え、ざっくりと混ぜてください。粉を全体にまぶそうとせず、軽く混ぜるだけで大丈夫です。
4
フライパンに油を多めに入れて熱します。菜箸を入れて気泡が静かに上がってきたら、揚げられる温度です。
5
00:00/ 05:00
なす2個
準備したなすをフライパンに入れ、5分ほどサクサクになるまで揚げてください。中火で保ちます。
6
00:00/ 02:00
長ねぎ0.1本
別のフライパンか空いたスペースにオリーブオイル大さじ4を入れ、みじん切りにした長ねぎとにんにく大さじ3を加えて2分間炒め、ねぎにんにく油を作ります。
7
ねぎにんにく油に濃口醤油大さじ1.5、砂糖大さじ1、水あめ大さじ3、酢大さじ1を加えてよく混ぜてください。強火で沸騰させます。
8
でんぷん10g
別にでんぷん大さじ1と水大さじ3を混ぜて作った水溶きでんぷんを大さじ2加え、ソースの濃度を調節します。とろみがついたら火を止めます。
9
いりごま1大さじなす2個
揚げたなすにソースをかけて和え、いりごまを少々ふって仕上げます。すぐに食べるとサクサク感が生きています。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
572kcal
エネルギー
4g
たんぱく質
72g
炭水化物
32g
脂質