🍶 おつまみ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
豆もやしのチャプチェ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
豆もやしと春雨だけで簡単に作る、シャキシャキでコシのあるピリ辛チャプチェです。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 大豆もやし1ひとつかみ
- 春雨1ひとつかみ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- 濃口醤油3大さじ
- 粉唐辛子2大さじ
- オイスターソース2大さじ
- 砂糖3大さじ
- ごま油1回し
- いりごま少々
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 04:00
春雨1ひとつかみ
沸騰したお湯に春雨を入れ、4分ほど茹でます。麺が柔らかくなったら、水をひたひたに残して残りは捨てます。
2
春雨1ひとつかみ
鍋に茹でた春雨、豆もやし、にんにく(みじん切り)大さじ1、濃口醤油大さじ3を入れ、中火で炒めて味をなじませます。
3
粉唐辛子大さじ2、オイスターソース大さじ2、砂糖大さじ3を加え、豆もやしがしんなりするまで全体をよく炒めます。
4
いりごま少々ごま油1回し
火を止め、ごま油をひと回し入れ、いりごまをふって仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
409kcal
エネルギー
7g
たんぱく質
77g
炭水化物
16g
脂質