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ベク・ジョンウォンのハンバーグステーキ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

牛肉と豚肉を6:4の割合で混ぜ、肉汁が豊富にあふれる柔らかくて歯ごたえのあるハンバーグステーキ。

調理時間
30
分量
6人分
評価
0.00
ベク・ジョンウォンのハンバーグステーキ
01

材料 をそろえる

6人分
6人分
  • 牛肉300g
  • 豚肉200g
  • 玉ねぎ1個
  • バター1大さじ
  • サラダ油30ml
  • こしょう0.5小さじ
  • 0.5大さじ
  • パン粉100g
  • にんにく1個
  • ケチャップ1大さじ
  • 2個
  • 濃口醤油1大さじ
  • 砂糖0.5大さじ
  • 30ml
02

作り方 をチェック

1
玉ねぎ1個

玉ねぎ1個をみじん切りにし、約1.5カップ分用意します。フライパンにバター少々とサラダ油大さじ2をひき、中火で玉ねぎを炒め、水分が飛んで透明になるまで炒めます。こしょう少々と塩小さじ1/2を加えて玉ねぎに味をなじませると、はがれずによく絡みます。

2
玉ねぎ1個0.5大さじ

炒めた玉ねぎを皿に取り出して冷まします。牛ひき肉300gと豚ひき肉200gを大きめのボウルに入れ、炒めた玉ねぎを加えて混ぜ、下味をつけます。塩を少々加えてやや塩辛めに味を調えると、玉ねぎが肉によく馴染みます。

3
パン粉100g

肉だねにパン粉1カップを加え、よくこねて粘りを出します。パン粉が多すぎると味が落ちるので、1カップ程度にし、余ったパンをすりおろして使うと良いです。だねがまとまるまで混ぜます。

4
にんにく1個

みじん切りにんにく大さじ1を加え、全体に混ぜ合わせます。にんにくがハンバーグステーキの香りを引き立てます。だねの状態を確認しながら、硬くなりすぎないようにします。

5
2個

卵2個を溶きほぐし、だねに少しずつ加えて混ぜます。だねがまとまってきたら止め、足りなければ3個まで調整して、ねっとりとした粘りを作ります。卵が多すぎると硬くなります。

6
00:00/ 30:00

だねを6~7等分し、手で丸くまとめて中央をやや薄く、端を厚めに平たく成形します。中央が膨らまないように形を整え、ラップで包んで冷凍庫で30分ほど冷やし固めます。

7
00:00/ 04:00

フライパンにサラダ油少々をひき、中火で予熱します。解凍したパティを入れ、蓋をして3~4分、下面に焼き色がつくまで焼き、裏返します。蓋をして肉汁が逃げないように焼きます。

8
玉ねぎ1個

ソース用の玉ねぎをみじん切りにし、フライパンにバター少々をひいて炒めます。ケチャップ大さじ1、濃口醤油大さじ1、砂糖少々、水少々を加えて煮詰め、とろみがつくまで煮詰めます。焼いたパティにソースをかけて仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

376kcal
エネルギー
19g
たんぱく質
18g
炭水化物
26g
脂質
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