オートミール卵粥

深めのボウルにオートミール30gを入れます。そこに卵1個を割り入れて、よく混ぜ合わせます。こうすると均一に火が通ります。

電子レンジに入れて3分加熱します。吹きこぼれないように器の大きさは余裕を持って選び、途中で一度混ぜると良いです。ほくほくに仕上がったら完成です。

出来上がったオートミール卵粥にきざみのりをふりかけ、ごま油を少々加えます。こうすると風味が引き立ちます。