Cookuru
👨‍🍳 シェフのレシピ🍶 おつまみ🍽️ ひとりごはん

ムクジクハン・ジャンカルグクス

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

とろみのあるスープにピリ辛な味わいが調和したジャンカルグクス。生の春菊のシャキシャキした食感が加わり、やみつきになる味です。ご家庭でスケールを使って正確に計ってお試しください。

調理時間
25
分量
1人分
評価
0.00
ムクジクハン・ジャンカルグクス
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 牛だしの素7g
  • ほんだし7g
  • うま味調味料2小さじ
  • 砂糖1大さじ
  • 細かい塩30g
  • こしょう1小さじ
  • にんにくパウダー3小さじ
  • 中挽き粉唐辛子15g
  • 青唐辛子粉10g
  • 煮干しだし1000ml
  • 1個
  • 春菊100g
  • カルグクス麺200g
  • 焼きのり1枚
02

作り方 をチェック

1
青唐辛子粉10g

スケールを使って、牛だしの素7g、ほんだし7g、うま味調味料10g、砂糖10g、細かい塩17g、こしょう2g、にんにくパウダー10g、中挽き粉唐辛子15g、青唐辛子粉10gを正確に計り、ボウルに入れてよく混ぜ合わせてください。辛さを調節したい場合は、青唐辛子粉の量を減らしてください。

2
00:00/ 02:00

鍋に煮干しだし1Lを入れ、中火で沸かしてください。沸騰し始めたら、調味料の粉をすべて加え、よく混ぜて溶かし、粉が完全に溶けて透明なスープになるまで約2分間煮続けてください。

3
00:00/ 05:00
カルグクス麺200g

カルグクス麺を加え、強火で4~5分間、麺が柔らかくなるまで混ぜながら煮てください。麺が浮き上がり、スープが少しブクブクと音を立て始めたら出来上がりの合図です。

4

麺が茹で上がる間に、細かい塩20gを先に加えて味を見て、お好みでさらに10g追加して塩加減を調節してください。スープが塩辛くなりすぎないよう、2回に分けて加えながら混ぜてください。

5
00:00/ 01:00

卵1個を溶きほぐし、沸騰しているスープにゆっくりと流し入れ、混ぜながら1分間さらに煮て、ふわふわの卵スープを作ってください。スープがとろみづいたら弱火にしてください。

6
00:00/ 00:30
焼きのり1枚

フライパンを中火で熱し、焼きのり1枚を入れて、両面がパリッと香ばしい香りがするまで各面30秒ずつ焼いてください。焼きのりを手で砕いて粉状にし、準備してください。

7

春菊100gをきれいに洗って水気を切り、食べやすい長さに切って器に盛ってください。生で食べるので、シャキシャキした食感を保ってください。

8
春菊100g

煮上がったスープを器に盛り、焼きのり粉と春菊をのせて仕上げてください。熱いうちにすぐに食べて、スープの深い味わいをお楽しみください。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1134kcal
エネルギー
53g
たんぱく質
201g
炭水化物
21g
脂質