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キム・プンの肉と恋するトックサムハプ

냉장고를 부탁해 광팬 のプロフィール写真
つくり手냉장고를 부탁해 광팬냉부에서 나오는 레시피들을 보고 따라서 요리하고 있습니다. 재료의 양이나 조리법이 자세하게 나오진 않아서 임의로 추측해서 최대한 비슷하게 하려고 노력하고 있습니당..ㅎ

キム・プンシェフの独創的な「肉と恋するトックサムハプ」レシピを試してみました。ビールで茹でた豚バラ肉の柔らかさと、ピリ辛キムチソース、焼いたトックのモチモチ食感が絶妙に絡み合い、やみつきになる味わいです。元のレシピとは材料の割合が若干異なる場合がありますのでご了承ください。簡単な調理工程で家庭で手軽に楽しめるおつまみ料理です。

調理時間
25
分量
1人分
評価
4.026
キム・プンの肉と恋するトックサムハプ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • ビール500ml
  • 豚バラ肉300g
  • キムチ100g
  • ケチャップ2大さじ
  • コチュジャン1大さじ
  • ミニトマト100g
  • トック150g
  • オリーブオイル15ml
  • えごま油1大さじ
02

作り方 をチェック

1
ミニトマト100g豚バラ肉300gキムチ100gトック150g

豚バラ肉を適当な大きさに切って準備してください。ミニトマトは潰してすりおろし、キムチは一口大に切っておきます。トックはきれいに洗って水気を切ります。

2
00:00/ 10:00
豚バラ肉300g

鍋にビール500mlを注ぎ中火で沸かし、切った豚バラ肉を入れて10分ほど柔らかくなるまで茹でてください。茹でた肉はざるに上げて油を軽く切ります。

3
00:00/ 04:00
ミニトマト100gキムチ100g

フライパンにえごま油大さじ1をひき中火でキムチを炒め、すりおろしたミニトマト、ケチャップ大さじ2、コチュジャン大さじ1を加えて3~4分さらに炒めてソースを完成させてください。ソースがとろりとしたら火を止めます。

4
00:00/ 05:00
トック150g

別のフライパンにオリーブオイル大さじ1をひき強火で予熱した後、トックを入れて5分ほどカリッと焼いてください。トックがこんがりきつね色になったら火を止めます。

5
豚バラ肉300gトック150g

皿に茹でた豚バラ肉、炒めたキムチソース、焼いたトックを一緒に盛り付けてください。肉をさらに切って食べやすく並べると完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

2425kcal
エネルギー
66g
たんぱく質
120g
炭水化物
174g
脂質
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