⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
温かいスープの豆パスタ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
温かいスープが染み込んだ食べ応えのあるパスタで、豆のしっかりとした風味とあっさりとした味わいが調和し、軽く楽しむのに最適です。
調理時間
20分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- トマトソース30ml
- 塩0.2大さじ
- ローリエ2枚
- 玉ねぎ0.2個
- にんじん0.2個
- セロリ10g
- ベーコン70g
- カネリーニ豆1缶
- 水600ml
- パスタ120g
- オリーブオイル10ml
- パセリ1小さじ
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 02:00
オリーブオイル10mlベーコン70g
鍋にオリーブオイルをひき、ベーコンを入れて中火でこんがりと、油が出るまで約2分炒めます。こうすることでベーコンの風味が引き出され、スープが深みを増します。
2
00:00/ 02:00
玉ねぎ0.2個
みじん切りにした玉ねぎ20g、にんじん20g、セロリ10gを加え、玉ねぎが透き通るまで1〜2分混ぜながら炒めます。野菜が軽く火を通ると香りが立つので、このタイミングで次の材料を加えます。
3
00:00/ 01:00
あらかじめ作っておいたトマトソース30gを加え、よく混ぜながらソースが沸騰し始めるまで1分炒めます。ソースが野菜に絡むとスープのベースが完成します。
4
00:00/ 03:00
カネリーニ豆1缶の水気を切り、加えた後、水600ml、塩3g、ローリエ2枚を加えて強火で沸かします。沸騰したら中火に落とし、2〜3分煮出して香りを出します。
5
00:00/ 15:00
パスタ120g
パスタ120gを加え、10〜15分、パスタがスープを吸って柔らかくなるまで混ぜながら煮ます。スープがとろみがついたら火を止め、パスタが柔らかくなったのを確認します。
6
パスタ120g
深めの器に盛り、パセリ少々とオリーブオイル少々をかけて仕上げます。熱いうちにふーふーしながら食べると、スープが染み込んだパスタの味が最高です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1218kcal
エネルギー
45g
たんぱく質
157g
炭水化物
49g
脂質