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温かいスープの豆パスタ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

温かいスープが染み込んだ食べ応えのあるパスタで、豆のしっかりとした風味とあっさりとした味わいが調和し、軽く楽しむのに最適です。

調理時間
20
分量
1人分
評価
0.00
温かいスープの豆パスタ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • トマトソース30ml
  • 0.2大さじ
  • ローリエ2枚
  • 玉ねぎ0.2個
  • にんじん0.2個
  • セロリ10g
  • ベーコン70g
  • カネリーニ豆1缶
  • 600ml
  • パスタ120g
  • オリーブオイル10ml
  • パセリ1小さじ
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 02:00
オリーブオイル10mlベーコン70g

鍋にオリーブオイルをひき、ベーコンを入れて中火でこんがりと、油が出るまで約2分炒めます。こうすることでベーコンの風味が引き出され、スープが深みを増します。

2
00:00/ 02:00
玉ねぎ0.2個

みじん切りにした玉ねぎ20g、にんじん20g、セロリ10gを加え、玉ねぎが透き通るまで1〜2分混ぜながら炒めます。野菜が軽く火を通ると香りが立つので、このタイミングで次の材料を加えます。

3
00:00/ 01:00

あらかじめ作っておいたトマトソース30gを加え、よく混ぜながらソースが沸騰し始めるまで1分炒めます。ソースが野菜に絡むとスープのベースが完成します。

4
00:00/ 03:00

カネリーニ豆1缶の水気を切り、加えた後、水600ml、塩3g、ローリエ2枚を加えて強火で沸かします。沸騰したら中火に落とし、2〜3分煮出して香りを出します。

5
00:00/ 15:00
パスタ120g

パスタ120gを加え、10〜15分、パスタがスープを吸って柔らかくなるまで混ぜながら煮ます。スープがとろみがついたら火を止め、パスタが柔らかくなったのを確認します。

6
パスタ120g

深めの器に盛り、パセリ少々とオリーブオイル少々をかけて仕上げます。熱いうちにふーふーしながら食べると、スープが染み込んだパスタの味が最高です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1218kcal
エネルギー
45g
たんぱく質
157g
炭水化物
49g
脂質
温かいスープの豆パスタ | Cookuru