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フィリピン風豚肉炒め、ポークメヌード

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

豚肉とレバー、ホットドッグを主材料に、トマトソースで煮詰めたフィリピンの代表的なごちそう料理です。レーズンの甘さと様々な野菜の食感が調和した、豊かな味わいが特徴です。

調理時間
45
分量
4人分
評価
0.00
フィリピン風豚肉炒め、ポークメヌード
01

材料 をそろえる

4人分
4人分
  • 豚肉500g
  • 豚レバー200g
  • ホットドッグソーセージ5個
  • じゃがいも2個
  • にんじん1個
  • グリーンピース75g
  • レーズン36g
  • トマトソース1缶
  • ビーフストック2カップ
  • 醤油3大さじ
  • カラマンシー果汁2大さじ
  • 玉ねぎ2個
  • にんにく8個
  • ローリエ3枚
  • ナンプラー1大さじ
  • こしょう0.5小さじ
  • サラダ油30ml
  • シーズニングパウダー5g
02

作り方 をチェック

1
豚肉500g

ホットドッグは薄く斜め切りにし、豚肉は一口大の角切りにして準備します。材料の大きさを揃えると、調理時に均等に火が通ります。

2
00:00/ 15:00
豚肉500g

ボウルに切った豚肉を入れ、醤油大さじ3とカラマンシー果汁大さじ2を加えてよく混ぜます。このまま15分間漬け込むと、肉に味が染み込み臭みが取れます。

3
じゃがいも2個にんじん1個

フライパンに油を多めにひき、角切りにしたじゃがいもとにんじんを入れます。表面がきつね色になるまで揚げ焼きにし、キッチンペーパーに取り出して油を切ります。

4
00:00/ 01:00
豚レバー200gにんにく8個玉ねぎ2個

別のフライパンに油をひき、みじん切りにした玉ねぎとにんにくを1分間炒めて香りを出します。ここに豚レバーを加え、表面が焼けるまでしっかり炒めます。

5
00:00/ 00:15

炒めたレバーに切ったホットドッグを加え、15秒ほど短く炒めます。ホットドッグの香りが移ったら、レバーとホットドッグを一旦器に取り出します。

6
にんにく8個玉ねぎ2個豚肉500g

フライパンに再び玉ねぎとにんにくを炒め、漬け込んだ豚肉を加えます。肉の表面全体に焼き色がつくまで強火で素早く炒め、肉汁を閉じ込めます。

7

炒めた肉にトマトソース1缶とローリエ3枚を加えてよく混ぜます。次にビーフストック2カップを注ぎ、ソースが沸騰するまで待ちます。

8
豚肉500g

鍋に蓋をし、豚肉が完全に柔らかくなるまで弱火でことこと煮ます。時々底が焦げ付かないようにかき混ぜます。

9
00:00/ 05:00
レーズン36g

肉が柔らかく煮えたら、レーズンと先に炒めたレバー、ホットドッグを加えます。ソースが材料に馴染むように3〜5分間さらに煮詰めます。

10
00:00/ 00:30
シーズニングパウダー5gグリーンピース75gじゃがいも2個ナンプラー1大さじにんじん1個こしょう0.5小さじ

揚げたじゃがいも、にんじん、グリーンピースを加え、ナンプラー、こしょう、シーズニングパウダーで最終的な味を調えます。すべての材料がなじむように30秒ほど軽く炒めて完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

827kcal
エネルギー
50g
たんぱく質
50g
炭水化物
49g
脂質
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