🌙 夜食⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
ソン・シギョンのツナ明太ビビンうどん
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ソン・シギョンのレシピで有名なツナ明太うどんです。塩気のある明太子と香ばしいツナマヨソースが、もちもちのうどんと絶妙に絡みます。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 明太子2大さじ
- ツナ缶1缶
- ごま油1大さじ
- めんつゆ1大さじ
- マヨネーズ2大さじ
- うどん1袋
- 長ねぎ少々
- いりごま少々
- きざみのり少々
02
作り方 をチェック
1
ボウルに明太子大さじ2、油を切ったツナ缶1缶、ごま油大さじ1、めんつゆ大さじ1、マヨネーズ大さじ2を入れてよく混ぜ、うま味のあるソースを作ります。
2
うどん1袋
沸騰したお湯にさぬきうどんを入れ、麺が柔らかくほぐれるまで茹でます。冷凍のさぬき麺を使うともちもちした食感が生きます。
3
茹でた麺を冷水で洗ってぬめりを取り、熱を冷ましてから、ざるに上げて水気を完全に切ります。
4
きざみのり少々いりごま少々長ねぎ少々
器に麺を盛り、準備した明太ツナソースをたっぷりかけ、小口切りにした長ねぎ、いりごま、きざみのりをトッピングして完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
308kcal
エネルギー
44g
たんぱく質
77g
炭水化物
52g
脂質