🍽️ ひとりごはん
バターチキンカレー
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
まろやかでコクのある牛乳ベースのバターチキンカレー
調理時間
30分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 鶏もも肉500g
- バター40g
- 玉ねぎ0.5個
- 牛乳800ml
- 固形カレールウ5人分
- 粉唐辛子4大さじ
- にんにく(みじん切り)2大さじ
02
作り方 をチェック
1
鶏もも肉500gを皮目を下にして先に焼きます。焼いたら一口大に切ってください。
2
玉ねぎ0.5個
バター40gと玉ねぎ半個を薄切りにして入れ、玉ねぎが透き通るまで炒めてください。
3
牛乳800mlと固形カレールウ1個を入れて溶かしてください。
4
粉唐辛子大さじ4とにんにく(みじん切り)大さじ2を入れ、とろみがつくまでぐつぐつ煮詰めてください。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
7975kcal
エネルギー
175g
たんぱく質
478g
炭水化物
182g
脂質