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🍶 おつまみ🍲 二日酔いごはん

熟成キムチと鶏肉の炒め煮

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

熟成キムチのやわらかな食感と鶏肉のしっとり感が調和した甘酸っぱいスープ料理。臭みがなくさっぱりとした韓国風スープで、ご飯によく合います。

調理時間
40
分量
3人分
評価
0.00
熟成キムチと鶏肉の炒め煮
01

材料 をそろえる

3人分
3人分
  • 鶏肉1羽
  • 熟成キムチ50g
  • 玉ねぎ1個
  • にんじん0.5個
  • 長ねぎ1本
  • 大根0.5個
  • 濃口醤油4大さじ
  • 砂糖2大さじ
  • 清酒60ml
  • 粉唐辛子12小さじ
  • えごま油2大さじ
  • コチュジャン1大さじ
  • にんにく(みじん切り)3大さじ
  • こしょう0.5小さじ
  • チキンストック1.5小さじ
  • 450ml
  • えごまの葉5枚
  • 青唐辛子2個
02

作り方 をチェック

1
熟成キムチ50g

熟成キムチを2~3回しっかり水洗いして調味料を落とし、酸味を和らげます。こうするとキムチチゲの味にならず、熟成キムチの香りだけが残ってより美味しくなります。玉ねぎ1個、にんじん少々、長ねぎ1本、大根少々を用意します。

2
00:00/ 03:00
450ml

水を沸かしたら鶏肉1羽を入れ、3分間茹でます。表面が白っぽくなったら取り出し、きれいに洗って骨の間の汚れを取り除きます。これで臭みを確実に除去できます。

3
熟成キムチ50gえごま油2大さじ

調味料として、醤油大さじ4、砂糖大さじ2、清酒大さじ4、粉唐辛子大さじ4、えごま油大さじ2、コチュジャン大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ3、こしょう少々、チキンストック小さじ1/2を混ぜます。えごま油は熟成キムチとよく合い、香ばしい味を出します。

4
熟成キムチ50gにんじん0.5個玉ねぎ1個鶏肉1羽大根0.5個

鍋の底に洗った熟成キムチを敷き、調味料をところどころに挟みます。硬めの大根、にんじん、下茹でした鶏肉をのせ、調味料を鶏肉の間にしっかりと絡めます。玉ねぎは一番上にのせます。

5
00:00/ 50:00
鶏肉1羽450ml

水を400~500ml注ぎ、中火で沸騰したら20分以上じっくり煮込みます。10分後に鶏肉を裏返して均等に火を通し、材料が柔らかくなるまで煮続けます。焦らず必ず20分は守ってください。

6
熟成キムチ50gえごまの葉5枚青唐辛子2個長ねぎ1本鶏肉1羽

味を見てちょうどよければ、鍋に鶏肉とスープを移し、熟成キムチ、長ねぎ、えごまの葉、青唐辛子を追加でのせて仕上げます。こうするとより見た目がきれいで美味しくいただけます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1087kcal
エネルギー
100g
たんぱく質
38g
炭水化物
55g
脂質