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ホームメイド アランチーニ(イタリア風ライスコロッケ)

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

リゾットに香ばしいミートソーととろけるチーズを詰めて、カリッと揚げたイタリアの伝統料理です。

調理時間
80
分量
4人分
評価
0.00
ホームメイド アランチーニ(イタリア風ライスコロッケ)
01

材料 をそろえる

4人分
4人分
  • 牛ひき肉450g
  • 玉ねぎ0.5個
  • にんにく2個
  • カットトマトの缶詰1カップ
  • 冷凍グリーンピース0.5カップ
  • オリーブオイル30ml
  • 0.5大さじ
  • こしょう0.3小さじ
  • 白いリゾット1バッチ
  • 卵黄3個
  • モッツァレラチーズ100g
  • 中力粉125g
  • 3個
  • イタリアンパン粉2カップ
  • サラダ油1000ml
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 04:00
オリーブオイル30ml牛ひき肉450g

フライパンにオリーブオイルをひき、牛ひき肉を入れて木べらでほぐしながら、強火で3〜4分炒めます。肉にほぼ火が通るまで炒めてください。

2
00:00/ 06:00
にんにく2個こしょう0.3小さじ玉ねぎ0.5個0.5大さじ

みじん切りにした玉ねぎとにんにくを加え、塩、こしょうで味を調えます。玉ねぎが透明で柔らかくなるまで5〜6分さらに炒め、香りを引き出します。

3
00:00/ 15:00
カットトマトの缶詰1カップ

カットトマトの缶詰を加えてよく混ぜ、中弱火に落とします。ソースがゆるすぎるとライスボールが破裂するので、15分ほどことこと煮詰めて水分をしっかり飛ばします。

4
00:00/ 05:00
こしょう0.3小さじ0.5大さじ

解凍したグリーンピースを加え、塩、こしょうで最終的な味を調え、さらに5分加熱します。できあがった具材はボウルに移し、冷蔵庫で完全に冷ましておきます。

5
卵黄3個

前日に作って冷やしておいたリゾットに卵黄3個を加えてよく混ぜます。卵黄がリゾットのつなぎとなり、形を整えやすくなります。

6

手に水をつけ、アイスクリームスクープでリゾットをすくって手のひらに広げ、中央にくぼみを作ります。準備したミートソーと角切りにしたモッツァレラチーズ1個分を入れ、ご飯で包んで丸く成形します。

7
00:00/ 30:00

成形したライスボールをクッキングシートを敷いた天板にのせ、冷蔵庫で30分冷やし固めます。この工程でしっかり固まり、揚げる時に形が崩れません。

8
3個

固めたライスボールに薄く小麦粉をまぶし、溶き卵、パン粉の順にまんべんなくつけます。小麦粉を先にまぶすことで、溶き卵とパン粉がしっかり密着します。

9
00:00/ 15:00

衣をつけたライスボールを再び冷蔵庫に入れ、15分乾燥させます。表面が少し乾いた状態で揚げると、衣が焦げずに中のチーズまでしっかり溶けます。

10
00:00/ 04:00

175度に予熱した油にライスボールを4個ずつ入れ、4分間きつね色に揚げます。一度にたくさん入れすぎると油の温度が急激に下がり、べちゃっとするので注意してください。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

3220kcal
エネルギー
49g
たんぱく質
108g
炭水化物
292g
脂質