🌙 夜食⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
マラクリームパスタ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ピリ辛の麻辣ソースとまろやかなクリームが調和する、やみつきになるパスタです。牛バラ薄切り肉の香ばしい脂とえびの食感が加わり、豊かな味わいを楽しめます。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 牛バラ薄切り肉150g
- 玉ねぎ0.5個
- ひらたけ100g
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- 濃口醤油1大さじ
- えび150g
- 鷹の爪5個
- 牛乳200ml
- ホイップクリーム100ml
- 麻辣ソース3大さじ
- パスタ100g
- 塩0.5大さじ
- オリーブオイル10ml
- チキンストック0.9小さじ
- パセリ1小さじ
02
作り方 をチェック
1
フライパンに牛バラ薄切り肉150gを入れ、脂が十分に出るまでこんがりと焼きます。肉の脂がベースとなり、料理全体の風味を引き立てます。
2
えび150g
肉の脂が出てきたら、千切りにした玉ねぎ0.5個、ひらたけ1握り、にんにく(みじん切り)大さじ1、濃口醤油大さじ1、えびを加えて一緒に炒めます。材料に火が通り、味がなじむようにします。
3
鷹の爪5本を手で割って加え、ピリ辛の香りを加えます。唐辛子の辛みが油にしっかり移るように、軽くさらに炒めます。
4
牛乳1カップ(180ml)、ホイップクリーム0.5カップ(90ml)、市販の麻辣ソース大さじ3を加えてよく混ぜます。ソースがぐつぐつと沸騰し始めたら、一旦火を弱めるか脇に置きます。
5
00:00/ 02:00
オリーブオイル10mlパスタ100g塩0.5大さじ
別の鍋に水、塩、オリーブオイルを入れて沸かし、パスタを加えて1~2分短めに茹でます。後でソースでさらに加熱するので、麺を完全に茹でないのがポイントです。
6
茹で上がった麺をマラクリームソースのフライパンに移します。麺にソースがしっかり絡むように、中火で混ぜながら煮詰めます。
7
お好みでチキンストック小さじ0.3を加え、足りない塩味とうま味を補います。ソースが好みの濃度になるまで少し煮詰めて仕上げます。
8
パスタ100gパセリ1小さじ
完成したパスタを器に盛り、パセリを少々振って飾ります。マラのピリ辛さとクリームのまろやかさが調和した状態で提供します。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
2008kcal
エネルギー
84g
たんぱく質
122g
炭水化物
138g
脂質