🌙 夜食⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
マッコンダルコンマンドゥカンジョン
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
冷凍餃子を使って、外はカリッと中はしっとり焼き上げ、甘辛の特製タレで和えた超簡単おやつです。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 冷凍餃子12個
- サラダ油30ml
- 水60ml
- コチュジャン2大さじ
- ケチャップ2大さじ
- 醤油1大さじ
- 粉唐辛子3小さじ
- 砂糖1大さじ
- オリゴ糖2大さじ
- こしょう0.5小さじ
- ごま1小さじ
02
作り方 をチェック
1
冷凍餃子12個
フライパンにサラダ油大さじ2をひき、冷凍餃子を並べ、水大さじ1を注いですぐに蓋をして、外はカリッと中はしっとり焼きます。蒸気で中まで火を通しながら、底面はカリッと仕上げる工程です。
2
砂糖1大さじごま1小さじ
小さなボウルにコチュジャン大さじ2、ケチャップ大さじ2、醤油大さじ1、粉唐辛子大さじ1、砂糖大さじ1、オリゴ糖大さじ2、こしょう少々、水大さじ3、ごまを入れ、砂糖が溶けるまでよく混ぜてタレを作ります。
3
餃子が全体にきつね色でカリッと焼けたら、準備したタレをすべて注ぎます。ソースが餃子に均一に絡むように中火で手早く和えて完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1301kcal
エネルギー
41g
たんぱく質
174g
炭水化物
57g
脂質