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超超超簡単 タンムジ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

さっぱりとしたやわらかい食感の自家製タンムジ。クチナシとレモン汁で鮮やかな黄色と上品な甘みを出し、衛生的に楽しめます。

調理時間
15
分量
4人分
評価
0.00
超超超簡単 タンムジ
01

材料 をそろえる

4人分
4人分
  • 大根2個
  • 砂糖20大さじ
  • 2大さじ
  • 600ml
  • クチナシの実10個
  • 2倍酢100ml
  • レモン汁1大さじ
02

作り方 をチェック

1
大根2個

きれいに洗った大根の皮をむき、棒状に切った後、野菜スライサーや千切り器で薄く千切りにして容器に入れます。このように薄く切ると漬け汁がよく染み込み、食感が柔らかくなります。

2
00:00/ 05:00
クチナシの実10個砂糖20大さじ

鍋に水600ml、砂糖300g、塩大さじ2、クチナシの実10個を入れ、中火で砂糖が完全に溶けるまで煮ます。クチナシの実が色を出し、甘じょっぱい漬け汁ができるまで5分ほど煮てください。

3
クチナシの実10個大根2個

煮た甘酢液を火から下ろし、クチナシの実を取り出し、2倍酢100mlを加えて混ぜます。熱いまま千切りにした大根に注ぐと、大根が色と調味料を均等に吸収します。

4
レモン汁1大さじ

最後にレモン汁大さじ1を加えて混ぜます。レモン汁は油っぽさを抑え、すっきりとした味を加え、黄色を鮮やかに保ちます。

5

粗熱を取った後、密閉真空容器に入れて冷蔵庫で保存します。1日経つと黄色がきれいに上がり、長期間保存できます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

366kcal
エネルギー
2g
たんぱく質
87g
炭水化物
0g
脂質