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超超超簡単 タンムジ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
さっぱりとしたやわらかい食感の自家製タンムジ。クチナシとレモン汁で鮮やかな黄色と上品な甘みを出し、衛生的に楽しめます。
調理時間
15分
分量
4人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
4人分
4人分
- 大根2個
- 砂糖20大さじ
- 塩2大さじ
- 水600ml
- クチナシの実10個
- 2倍酢100ml
- レモン汁1大さじ
02
作り方 をチェック
1
大根2個
きれいに洗った大根の皮をむき、棒状に切った後、野菜スライサーや千切り器で薄く千切りにして容器に入れます。このように薄く切ると漬け汁がよく染み込み、食感が柔らかくなります。
2
00:00/ 05:00
クチナシの実10個砂糖20大さじ
鍋に水600ml、砂糖300g、塩大さじ2、クチナシの実10個を入れ、中火で砂糖が完全に溶けるまで煮ます。クチナシの実が色を出し、甘じょっぱい漬け汁ができるまで5分ほど煮てください。
3
クチナシの実10個大根2個
煮た甘酢液を火から下ろし、クチナシの実を取り出し、2倍酢100mlを加えて混ぜます。熱いまま千切りにした大根に注ぐと、大根が色と調味料を均等に吸収します。
4
レモン汁1大さじ
最後にレモン汁大さじ1を加えて混ぜます。レモン汁は油っぽさを抑え、すっきりとした味を加え、黄色を鮮やかに保ちます。
5
粗熱を取った後、密閉真空容器に入れて冷蔵庫で保存します。1日経つと黄色がきれいに上がり、長期間保存できます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
366kcal
エネルギー
2g
たんぱく質
87g
炭水化物
0g
脂質