Cookuru
🍶 おつまみ🍲 二日酔いごはん

カルビチム(プルコギ風)

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

コリコリしたホルモンと濃厚な味わいのスープが絶妙にマッチした、お店スタイルのホルモン鍋。えごまの粉で独特の香りが広がる、熱々の一品です。

調理時間
60
分量
2人分
評価
0.00
カルビチム(プルコギ風)
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • ホルモン500g
  • 粉唐辛子1小さじ
  • 料理酒2大さじ
  • コチュジャン1大さじ
  • テンジャン1大さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • 長ねぎ1本
  • きのこ50g
  • 白菜150g
  • 牛骨スープ500ml
  • 500ml
  • 青唐辛子2個
  • えごまの粉10g
  • うどん1個
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 33:00
テンジャン1大さじホルモン500g500ml

ホルモン500gを、テンジャン(韓国味噌)少々を加えた水で30分間茹でて、血抜きを完全に行います。茹でたホルモンをザルに上げ、フライパンで中火で3分間、両面がこんがりと焼けるまで焼きます。こうすることでホルモンの臭みが消え、香ばしい味わいが引き立ちます。

2
00:00/ 03:00
テンジャン1大さじホルモン500g

焼いたホルモンを一口大に切って準備します。フライパンに粉唐辛子大さじ1、コチュジャン大さじ1、料理酒大さじ2、テンジャン(韓国味噌)大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ1を入れ、弱火でよく混ぜながら2分間炒めて、調味料を完全に溶かします。調味料がとろりとしてきたら、切ったホルモンを加えてさらに1分間炒め、調味料がホルモンに均等に絡むようにします。

3
00:00/ 10:00
ホルモン500g長ねぎ1本きのこ50g白菜150g

鍋の底に餅を敷き、長ねぎを斜め切りにしてのせます。各種きのこと白菜の葉を適宜加え、その上に味付けしたホルモンをのせます。牛骨スープ500mlと水500mlを注ぎ、強火で10分間煮て、スープに旨味を出します。

4
00:00/ 03:00
えごまの粉10g青唐辛子2個

スープが沸騰し始めたら、青唐辛子をスライスして加え、さらに1分間煮ます。えごまの粉を少々ふりかけて、北倉鍋特有の香ばしい香りを出し、軽く混ぜます。最後にうどん1玉を加えて2分間温めて、完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

706kcal
エネルギー
59g
たんぱく質
47g
炭水化物
29g
脂質