🍶 おつまみ🍲 二日酔いごはん
カルビチム(プルコギ風)
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
コリコリしたホルモンと濃厚な味わいのスープが絶妙にマッチした、お店スタイルのホルモン鍋。えごまの粉で独特の香りが広がる、熱々の一品です。
調理時間
60分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- ホルモン500g
- 粉唐辛子1小さじ
- 料理酒2大さじ
- コチュジャン1大さじ
- テンジャン1大さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- 長ねぎ1本
- きのこ50g
- 白菜150g
- 牛骨スープ500ml
- 水500ml
- 青唐辛子2個
- えごまの粉10g
- うどん1個
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 33:00
テンジャン1大さじホルモン500g水500ml
ホルモン500gを、テンジャン(韓国味噌)少々を加えた水で30分間茹でて、血抜きを完全に行います。茹でたホルモンをザルに上げ、フライパンで中火で3分間、両面がこんがりと焼けるまで焼きます。こうすることでホルモンの臭みが消え、香ばしい味わいが引き立ちます。
2
00:00/ 03:00
テンジャン1大さじホルモン500g
焼いたホルモンを一口大に切って準備します。フライパンに粉唐辛子大さじ1、コチュジャン大さじ1、料理酒大さじ2、テンジャン(韓国味噌)大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ1を入れ、弱火でよく混ぜながら2分間炒めて、調味料を完全に溶かします。調味料がとろりとしてきたら、切ったホルモンを加えてさらに1分間炒め、調味料がホルモンに均等に絡むようにします。
3
00:00/ 10:00
ホルモン500g長ねぎ1本きのこ50g白菜150g
鍋の底に餅を敷き、長ねぎを斜め切りにしてのせます。各種きのこと白菜の葉を適宜加え、その上に味付けしたホルモンをのせます。牛骨スープ500mlと水500mlを注ぎ、強火で10分間煮て、スープに旨味を出します。
4
00:00/ 03:00
えごまの粉10g青唐辛子2個
スープが沸騰し始めたら、青唐辛子をスライスして加え、さらに1分間煮ます。えごまの粉を少々ふりかけて、北倉鍋特有の香ばしい香りを出し、軽く混ぜます。最後にうどん1玉を加えて2分間温めて、完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
706kcal
エネルギー
59g
たんぱく質
47g
炭水化物
29g
脂質