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正統カルボナーラ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

クリーミーで滑らかな卵黄ソースが麺に染み込み、レストランレベルの濃厚な風味を出す正統イタリアンカルボナーラ。

調理時間
20
分量
1人分
評価
0.00
正統カルボナーラ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • スパゲッティ100g
  • 3個
  • ペコリーノ・ロマーノチーズ3大さじ
  • グアンチャーレ5個
  • 0.3大さじ
  • こしょう0.5小さじ
  • チキンストック0.3小さじ
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 00:30
こしょう0.5小さじ

こしょうをフライパンに入れて30秒ほど炒めて香りを出します。こうするとソースの風味がより深まります。炒めたこしょうはソースに入れる分だけ少し残し、残りはすべて使います。

2
ペコリーノ・ロマーノチーズ3大さじ

卵3個の黄身だけを分けてボウルに入れ、ペコリーノ・ロマーノチーズを大さじ3杯たっぷり入れてよく混ぜ、ソースを作ります。チーズが均一に溶けてクリーミーな食感になるよう、あらかじめ混ぜておきます。

3
00:00/ 07:00
チキンストック0.3小さじスパゲッティ100g

広めの鍋に湯を沸かし、塩小さじ1/3を入れてスパゲッティを7分ほど茹で、アルデンテにします。チキンストックを使わない場合は、茹でるときにこの程度の塩加減で味を調えます。

4

グアンチャーレ5枚の皮の部分を切り落とし、フライパンに油をひかずにのせて中火で焼き、脂を引き出します。脂が十分に溶け出したら強火にせず、ゆっくり火を通してカリッとさせます。

5
00:00/ 02:00
グアンチャーレ5個スパゲッティ100g

茹でたスパゲッティをフライパンに取り出し、グアンチャーレと一緒に入れ、茹で汁をお玉1杯加えてよく混ぜながら、フライパンで中火で2分ほど炒めます。麺がソースをよく吸収できるよう、茹で汁でしっとりと保ちます。

6
グアンチャーレ5個こしょう0.5小さじ

麺が茹で上がったら火を止め、こしょうをふり、グアンチャーレのトッピング用に少しだけ残して残りを入れ、チキンストック小さじ1/3を加えます。フライパンがある程度冷めてからでないとソースがスクランブル状になります。

7

麺に水分が多く残っている状態で、準備したソースを加えて混ぜます。水分が多いとソースが分離せず、クリーミーにコーティングされます。

8
グアンチャーレ5個

再び弱火から中弱火の間で火をつけ、へらで素早く混ぜながらソースの濃度を調整します。ソースがとろりとしてきたら火を止め、残りのチーズをたっぷりかけ、グアンチャーレのトッピングをのせて仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1159kcal
エネルギー
59g
たんぱく質
80g
炭水化物
65g
脂質