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【黒白料理人ソンフン】のスパイシーなライス泥棒ジャンバラヤ

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つくり手냉장고를 부탁해 광팬냉부에서 나오는 레시피들을 보고 따라서 요리하고 있습니다. 재료의 양이나 조리법이 자세하게 나오진 않아서 임의로 추측해서 최대한 비슷하게 하려고 노력하고 있습니당..ㅎ

ソンフンシェフのライス泥棒レシピを参考に作ってみました。材料の比率はミシュランシェフの視点で調整されている可能性があり、スパイシーなチリとトマトの調和が印象的な韓国・西洋フュージョン炒飯です。豊富な魚介類と肉類が調和して、食べ応えのある一皿に仕上がっており、最後に焼き鳥が加わることで高級感のある味わいを引き出します。

調理時間
40
分量
2人分
評価
3.929
【黒白料理人ソンフン】のスパイシーなライス泥棒ジャンバラヤ
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 200g
  • 丸鶏1羽
  • トマトコチュジャン2大さじ
  • 牛ロース200g
  • いか1杯
  • ミニトマト100g
  • ベーコン50g
  • えのきだけ100g
  • パプリカピクルス50g
  • トマトソース100ml
  • ガーリックソーセージ100g
  • スモークチキンブレスト100g
  • 牛骨スープ500ml
  • チリパウダースープ2大さじ
  • 干しえび20g
  • インスタントラーメン1個
  • オリーブオイル30ml
  • 長ねぎ1本
  • 青唐辛子2個
  • 玉ねぎ1個
  • 清酒50ml
  • 粉唐辛子1小さじ
  • こしょう1小さじ
  • 料理酒2大さじ
  • バター1大さじ
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 40:00
チリパウダースープ2大さじオリーブオイル30ml牛骨スープ500ml丸鶏1羽200g

米を浸水し、沸騰したお湯に入れて10分ほど茹で、ざるに上げて水気を切ってください。丸鶏の脚を骨抜きし、骨を切り分けて牛骨スープと一緒に中火で20分煮込み、鶏ガラスープを作ります。鶏もも肉はチリパウダースープ、インスタントラーメンスープ、オリーブオイルで味付けし、10分漬け込んでおきます。

2
スモークチキンブレスト100gガーリックソーセージ100gパプリカピクルス50gミニトマト100g牛ロース200gベーコン50g青唐辛子2個長ねぎ1本玉ねぎ1個

ベーコンとガーリックソーセージを細かく切り、牛ロースも適当な大きさに切って準備してください。イカとスモークチキンブレストも切り、長ねぎ、青唐辛子、玉ねぎを細かく刻みます。ミニトマトは半分に切り、パプリカピクルスは準備しておきます。

3
00:00/ 05:00
ガーリックソーセージ100gパプリカピクルス50gオリーブオイル30mlミニトマト100g牛ロース200gベーコン50g干しえび20g青唐辛子2個長ねぎ1本玉ねぎ1個

フライパンにオリーブオイルをひき、中火でベーコン、ガーリックソーセージ、牛ロースを炒めて油が出てきたら、干しえびを加えてさらに3分炒めてください。パプリカピクルス、ミニトマト、長ねぎ、青唐辛子、玉ねぎを加えて2分炒め、香りを出します。

4
00:00/ 11:00
スモークチキンブレスト100gトマトコチュジャン2大さじトマトソース100ml粉唐辛子1小さじこしょう1小さじ清酒50ml200g

トマトコチュジャンと清酒を加えて1分煮立てアルコールを飛ばし、茹でた米を加えて中火で5分炒め、ジャンバラヤベースを作ります。鶏ガラスープ、粉唐辛子、こしょう、スモークチキンブレスト、トマトソースを加えてさらに5分煮込み、味をなじませてください。

5
00:00/ 07:00
えのきだけ100g

別のフライパンに油をひき、味付けした鶏もも肉を中強火で片面5分ずつ焼き、カリッとさせます。えのきだけをのせて一緒に2分焼いた後、キッチンペーパーにのせて油を切ってください。

6
00:00/ 03:00
玉ねぎ1個

網に鶏もも肉をのせて直火で3分焼き、スモーキーな香りを加え、スライスした玉ねぎも網にのせて一緒に焼き、カリッとさせます。焼いた鶏もも肉を適当に切って準備します。

7
00:00/ 06:00
料理酒2大さじバター1大さじ

別のフライパンでバターを溶かし、イカを入れて中火で2分炒めた後、ジャンバラヤを加えて3分混ぜながら炒めます。料理酒を加えて1分煮立て、艶を出します。

8
00:00/ 02:00
えのきだけ100g長ねぎ1本

焼いたえのきだけと切った鶏もも肉、細かく切った長ねぎをジャンバラヤの上にのせて仕上げます。全体を弱火で2分温め、材料がなじむようにします。

9

皿にジャンバラヤを盛り、焼いた鶏もも肉をのせてサーブしてください。熱いうちに食べて、スパイシーな味わいをお楽しみください。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

2572kcal
エネルギー
166g
たんぱく質
178g
炭水化物
125g
脂質