🍶 おつまみ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
ソーセージと卵の炒め物
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
歯ごたえのあるソーセージととろりとした半熟卵が絶妙に絡んだ美味しい炒め物です。マヨネーズを加えることで風味がアップし、韓国風ソーセージ炒めを超える味わいです。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- ソーセージ200g
- ごま油1大さじ
- 濃口醤油2大さじ
- オイスターソース2大さじ
- 砂糖2大さじ
- にんにく(みじん切り)0.5大さじ
- 卵3個
- マヨネーズ1大さじ
02
作り方 をチェック
1
ソーセージ200g
ソーセージに熱が通る程度の切り込みを入れます。こうすることで熱が通りやすくなり、炒めたときに味がよく染み込みます。
2
ソーセージ200g
フライパンにごま油大さじ1をひき、ソーセージを入れて弱火でじっくり焼きます。ソーセージが少し焼け始めるまで待ちます。弱火でゆっくり焼くことで歯ごたえが残ります。
3
ソーセージ200g
ソーセージを焼いている間に、濃口醤油大さじ2、オイスターソース大さじ2、砂糖大さじ2、にんにく(みじん切り)小さじ1/2を混ぜてソースを作ります。ソースが均一に混ざるようによくかき混ぜます。
4
00:00/ 00:30
ソーセージ200g
ソーセージが適度に焼けたら、作ったソースを加えてからめながら炒めます。ソースがソーセージに均等に絡むように混ぜながら30秒ほど炒めます。ソースが沸騰し始めたら次の工程に進みます。
5
マヨネーズ1大さじ
卵3個を溶いて卵液を作り、マヨネーズ大さじ1を加えて混ぜ、フライパンに流し入れます。マヨネーズを加えると味が格段に良くなります。
6
ソーセージ200g卵3個
卵とソーセージを優しく混ぜながら加熱します。卵が半熟状になったら火を止めて完成です。半熟で仕上げるととろりとした食感が楽しめます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1131kcal
エネルギー
43g
たんぱく質
52g
炭水化物
86g
脂質