🍶 おつまみ
パダクチョン(パダク風チキン)
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
カリッとこんがり焼いた鶏もも肉に甘辛ソースをつけて食べる、チョチウォン伝統のパダクチョン。ソースが決め手で風味を引き立てます。
調理時間
25分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- 鶏もも肉500g
- 牛乳120ml
- プルコギソース1大さじ
- ツナ缶の汁1大さじ
- 味塩0.5小さじ
- 青唐辛子3個
- にんにく(みじん切り)2大さじ
- 長ねぎ0.5本
- 片栗粉40g
- 醸造醤油2大さじ
- 料理酒2大さじ
- 水あめ2大さじ
- 砂糖1大さじ
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 10:00
ツナ缶の汁1大さじ牛乳120ml
鶏もも肉500gを一口大に切り、牛乳120ml、プルコギソース大さじ1、ツナ缶の汁大さじ1、味塩少々を加えて混ぜ、漬け込みます。牛乳とツナ缶の汁で臭みを消し、肉汁を保ちます。10分ほど置くと肉が柔らかくなります。
2
00:00/ 01:00
片栗粉40g
青唐辛子3本を薄切りにし、長ねぎ0.5本をみじん切りにして、漬け込んだ鶏肉に加え、にんにく(みじん切り)大さじ1と片栗粉大さじ5を入れてよく混ぜます。片栗粉でカリッと感を出し、辛味をつけます。生地が均一になじむまで1分ほど混ぜます。
3
00:00/ 05:00
予熱したフライパンに油をひき、中弱火で鶏肉の生地を広げ、ゆっくりこんがりと焼きます。片面がきつね色になったら裏返し、両面を5分ずつ焼いて肉汁が逃げないようにします。カリッとした食感になるまで火加減を保ちます。
4
醸造醤油大さじ2、料理酒大さじ2、水あめ大さじ2、にんにく(みじん切り)大さじ1、砂糖大さじ1を入れてよく混ぜ、甘辛ソースを完成させます。ソースがとろりとなじんだら火を止めます。このソースがパダクチョンの味を左右します。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
711kcal
エネルギー
50g
たんぱく質
57g
炭水化物
33g
脂質