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🍶 おつまみ

タクシー運転手が行列する豚肉プルコギ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

タクシー運転手たちが行列して食べる運転手食堂スタイルの豚肉プルコギ。一晩漬け込むことで味がしっかり染み込み、アルミホイル焼きで肉汁が閉じ込められ、柔らかくて美味しい。

調理時間
15
分量
4人分
評価
0.00
タクシー運転手が行列する豚肉プルコギ
01

材料 をそろえる

4人分
4人分
  • 豚肩ロース肉800g
  • 濃口醤油13大さじ
  • にんにく10個
  • 玉ねぎ0.5個
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • 砂糖2大さじ
  • ビーフダシダ0.5大さじ
  • こしょう0.5小さじ
  • チュンジャン30g
  • 野菜10g
  • ごま5g
02

作り方 をチェック

1
にんにく10個

豚肩ロース肉800gに濃口醤油1ソジュカップ(約50ml)とにんにく1ソジュカップを加えます。玉ねぎ半分をミキサーで挽いて加え、にんにく(みじん切り)大さじ1、砂糖大さじ2、ビーフダシダ小さじ半分、こしょう少々、チュンジャン大さじ1を加えてよく混ぜ、冷蔵庫で最低一晩以上漬け込みます。漬け込むことで肉に味がしっかり染み込みます。

2
野菜10g

鉄板にアルミホイルを敷き、漬け込んだ肉をのせます。弱火と中火の間で、ヘラで絶えず裏返しながらゆっくり焼きます。肉が半分ほど焼けたら、野菜を少し加え、アルミホイルで肉を包みます。

3
00:00/ 03:00
ごま5g

ホイルで包んだ状態で弱火で2〜3分、味が肉全体に行き渡るように焼きます。ホイルが肉汁と味を閉じ込め、しっとりと美味しく仕上げます。焼き上がったらホイルを開け、ごまを少々ふって仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

393kcal
エネルギー
45g
たんぱく質
19g
炭水化物
14g
脂質