🥐 ブランチ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
ほうれん草ピザ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ブランチカフェのような味わいの、重くないほうれん草ピザ。一人暮らしの特製料理や子供のおやつにぴったりのヘルシーブランチ。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- スンドゥブトルティーヤ1枚
- ほうれん草30g
- ベーコン40g
- ピザ用チーズ100g
- ミニトマト80g
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- アルロース1大さじ
- オリーブオイル23ml
- 味塩0.5小さじ
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 02:00
アルロース1大さじ
にんにく(みじん切り)大さじ1、アルロース大さじ1弱、オリーブオイル大さじ1.5、味塩少々を混ぜ合わせ、電子レンジで1分30秒加熱し、30秒ごとに状態を確認します。にんにくとアルロースが焦げないように注意しながらソースを完成させます。これで超簡単ピザソースのできあがりです。
2
ベーコン40g
ベーコン2枚を細かく切り、フライパンで炒めます。炒めたベーコンはキッチンペーパーにのせて油を切ります。油を切るとピザが脂っこくなりません。
3
スンドゥブトルティーヤ1枚ピザ用チーズ100gほうれん草30gベーコン40g
スンドゥブトルティーヤにガーリックソースを塗り、ピザ用チーズを敷き、炒めたベーコン、ほうれん草4枚程度、ハサミで切ったミニトマト4個を順にのせます。ガーリックソースに残ったオイルをほうれん草に塗ります。トッピングが均等に配置されるようにします。
4
00:00/ 05:00
ほうれん草30g
エアフライヤーを180度に予熱し、トッピングしたピザを入れて5分間焼きます。ほうれん草が軽く焼け、チーズが溶けてとろりとするまで焼きます。焼き上がったピザはすぐに取り出します。
5
ほうれん草30gミニトマト80g
焼き上がったピザの上に残りのほうれん草をのせ、ミニトマトを追加でトッピングします。パルミジャーノ・レッジャーノまたはパルメザンチーズを削ってかけるとさらに美味しいです。完成したピザをすぐにお楽しみください。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
969kcal
エネルギー
42g
たんぱく質
60g
炭水化物
73g
脂質