Cookuru
🍶 おつまみ🍲 二日酔いごはん

トンカルビキムチチム

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

骨がスッと抜けるほど柔らかいトンカルビと、もちもちのキムチが合わさり、臭みがなく味がしっかり染み込んだキムチチムです。ご飯がおかわり必至の絶品です。

調理時間
90
分量
4人分
評価
0.00
トンカルビキムチチム
01

材料 をそろえる

4人分
4人分
  • トンカルビ1000g
  • キムチ1000g
  • 砂糖3大さじ
  • 粒こしょう3小さじ
  • ローリエ4枚
  • 焼酎100ml
  • 粉唐辛子9小さじ
  • 濃口醤油3大さじ
  • 料理酒3大さじ
  • ツナ缶の汁2大さじ
  • テンジャン0.3大さじ
  • こしょう0.5小さじ
  • しょうがパウダー0.5小さじ
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 30:00

鍋にたっぷりの水を入れ、トンカルビ1kg全てを加えます。砂糖大さじ2、粒こしょう大さじ1、ローリエ4枚、焼酎100mlを加え、強火で沸騰させ、アクが出てきたら中火に落として20〜30分茹でます。アクが出たら湯を捨て、肉を冷水で洗って臭みを完全に取り除きます。

2
トンカルビ1000g

きれいに洗ったトンカルビをキッチンペーパーで水気を拭き取り、一口大に切って準備します。こう切ると肉に均等に火が通り、食べやすくなります。

3
テンジャン0.3大さじキムチ1000g

ボウルに粉唐辛子大さじ3、濃口醤油大さじ3、料理酒大さじ3、ツナ缶の汁大さじ2、砂糖大さじ1、テンジャン(韓国味噌)小さじ1、こしょう小さじ0.5、しょうがパウダー小さじ0.5を入れてよく混ぜ、合わせ調味料を作ります。調味料がよく混ざると、肉とキムチによく絡み、味がしっかりと染み込みます。

4

キムチ1kgの中身を適度に落とし、3〜4cmの大きさにざく切りにします。中身を落とすと調味料がよく染み込み、食感が良くなります。

5
トンカルビ1000gキムチ1000g

深めの鍋の底に切ったキムチを敷き、その上に切ったトンカルビをのせます。準備した合わせ調味料を全体にまんべんなくかけ、水200mlを注いで蓋をします。こうして重ねると、キムチの汁が肉に染み込んで柔らかくなります。

6
00:00/ 60:00

強火でまず沸騰させ、沸騰したら中火に落として50〜60分間じっくりと蒸し煮にし、時々箸で返します。ソースがとろりとしてきて、肉の骨がスッと抜けるほど柔らかくなったら完成です。圧力鍋を使わなくても、このように長時間煮込むことで柔らかい食感が得られます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

950kcal
エネルギー
45g
たんぱく質
41g
炭水化物
67g
脂質