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超簡単!チキンドラムスティック

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

やわらかくて血抜きがしっかりされたドラムスティックに、甘辛いタレが染み込んだサクサクのチキンです。おうちでチキン店レベルの味を簡単に楽しめます。

調理時間
90
分量
4人分
評価
0.00
超簡単!チキンドラムスティック
01

材料 をそろえる

4人分
4人分
  • 鶏もも肉(骨付き)1000g
  • 800ml
  • 砂糖1大さじ
  • 1大さじ
  • 料理酒1大さじ
  • アルロース2大さじ
  • 醤油2大さじ
  • オイスターソース2大さじ
  • にんにく5個
  • こしょう0.5小さじ
  • 長ねぎ0.5本
02

作り方 をチェック

1
砂糖1大さじ800ml

ボウルに水4カップ、砂糖大さじ1、塩大さじ1、料理酒大さじ1を入れてよく混ぜ、塩水を作ります。砂糖を加えると血抜きがよくでき、肉がやわらかくなります。

2
00:00/ 60:00
800ml

あらかじめ解凍した冷凍ドラムスティックの袋の中に塩水を直接注ぎ入れ、1時間漬け込んで血抜きをします。このように袋の中で行うと洗い物が減り、キッチンの汚れを防げます。

3
800ml

血抜きしたドラムスティックを、シンクを汚さずに袋の水を捨て、素早くすすいだ後、水分を完全に拭き取ります。水分が残るとタレが薄まり、味が弱くなります。

4
00:00/ 30:00

袋の中でアルロース大さじ2、醤油大さじ2、オイスターソース大さじ2、にんにく大さじ2、こしょう少々、長ねぎ少々を入れ、よく揉み込んで全体に絡め、30分ほど漬け込みます。こうして漬け込むとタレがよく染み込み、より美味しくなります。

5
00:00/ 20:00

タレを絡めたドラムスティックを全体に広げて並べ、170度に予熱したオーブンまたはエアフライヤーに入れ、10分焼いた後、裏返してさらに10分焼き、カリッと仕上げます。均等に火が通るよう広げて並べるのがポイントです。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

496kcal
エネルギー
49g
たんぱく質
15g
炭水化物
30g
脂質