⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
簡単チェユッポックム
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
柔らかくてピリ辛甘い味のチェユッポックム(豚肉炒め)です。水に調味料を入れて煮るだけで簡単にできる、一人暮らしに欠かせないおかずです。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- もも肉500g
- 水200ml
- 濃口醤油1大さじ
- コチュジャン2大さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- ダシダ1.5小さじ
- 粉唐辛子3小さじ
- 砂糖3大さじ
- 玉ねぎ0.5個
- 長ねぎ0.5本
- こしょう0.5小さじ
02
作り方 をチェック
1
もも肉500g
もも肉を薄く一口大に切って準備します。このように薄く切ると、パサつきがなく柔らかく食べられます。
2
フライパンに水200ml、濃口醤油大さじ1、コチュジャン大さじ2、にんにく(みじん切り)大さじ1、ダシダ小さじ1/2、粉唐辛子大さじ1、砂糖大さじ3を入れ、切ったもも肉500gをすべて加えます。中火で肉がある程度火が通るまで煮ます。
3
00:00/ 02:00
玉ねぎ0.5個長ねぎ0.5本
肉に火が通ったら、切った玉ねぎと長ねぎを加えて炒めます。野菜が柔らかくなるまで1〜2分、混ぜながら炒め、ソースがとろみがつくまで炒めます。
4
こしょう0.5小さじ
味見をして薄ければコチュジャン大さじ1を追加して味を調え、こしょうを少々ふって仕上げます。こしょうはお好みで量を調節し、ソースがとろりとしたら火を止めます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1040kcal
エネルギー
116g
たんぱく質
74g
炭水化物
33g
脂質