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エビと貝柱のジョン(韓国風お好み焼き)
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ノバシエビと貝柱を串に刺して焼いた特別なお祝いのジョンです。もちもちの食感と香ばしい風味が絶品です。
調理時間
30分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- ノバシエビ20尾
- 貝柱300g
- 料理酒2大さじ
- こしょう0.5小さじ
- 卵4個
- 小麦粉120g
- 煮干し粉末だし1袋
- 青唐辛子1個
- 赤唐辛子1個
- サラダ油10ml
02
作り方 をチェック
1
小麦粉120g貝柱300g
冷凍のエビと貝柱は解凍後、流水で軽く洗って不純物を取り除きます。ざるに上げて水気を切り、キッチンペーパーで残った水分をしっかり拭き取ると、小麦粉がダマにならずによく絡みます。
2
こしょう0.5小さじ貝柱300g
下処理したエビと貝柱に料理酒大さじ2をまんべんなく塗り、こしょうを振って下味をつけます。こうすると魚介特有の臭みが消え、うま味が引き立ちます。
3
青唐辛子1個赤唐辛子1個
飾り用の青唐辛子と赤唐辛子は縦半分に切って種を取り除き、細かく刻みます。唐辛子を加えるとジョンの脂っこさが抑えられ、彩りも鮮やかになります。
4
貝柱300g
串にエビを3~4尾、尾の方から並べて刺し、その上に貝柱を雪だるまのように2個ずつ乗せて固定します。エビが貝柱を包み込むようにすると、見た目がとても可愛らしく食欲をそそります。
5
ボウルに卵3個と卵黄1個を追加で入れ、煮干し粉末だし1袋を混ぜて卵液を作ります。卵黄を加えると色がより美しく仕上がり、粉末だしは別途塩を加えなくても深い味わいを出します。
6
小麦粉120g
準備した串に小麦粉を前後に薄くまぶし、卵液を絡めて中弱火で予熱したフライパンにのせます。刻んだ唐辛子の飾りをのせ、両面がきつね色になるまで焼けば完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
596kcal
エネルギー
53g
たんぱく質
55g
炭水化物
18g
脂質