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アロマティック エゴマの葉オイルとベルベットオニオンピューレを添えたクリスピー豚トロ

つくり手Wonjun
豚トロの豊かな脂身を、エゴマの葉のハーブ香と玉ねぎの酸味が巧みにコントロールする美食的なバランスを目指します。香ばしさ、甘さ、爽やかさが一皿の上で調和します。
調理時間
45分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 豚トロ200g
- えごまの葉10枚
- 玉ねぎ1個
- サラダ油50ml
- バター1大さじ
- 塩0.5大さじ
- こしょう0.5小さじ
- 砂糖1大さじ
- 酢1大さじ
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 00:10

エゴマの葉を沸騰したお湯で10秒間ブランチング(食材を短時間茹でて色を鮮やかにし、組織を柔らかくする工程)した後、すぐに氷水で冷やし、水分を完全に取り除きます。
2
サラダ油50ml

茹でたエゴマの葉とサラダ油をミキサーに入れて高速で攪拌し、目の細かいこし器で濾して透き通ったエメラルドグリーンのオイルを抽出します。
3
玉ねぎ1個バター1大さじ

千切りにした玉ねぎをフライパンに入れ、バターと一緒にキャラメリゼ(糖分を熱で分解し、黄金色の風味と甘みを引き出す工程)直前まで透き通るように炒めた後、ミキサーで撹拌してピューレ(材料を潰してこし器で濾した滑らかな状態)を作ります。
4
玉ねぎ1個酢1大さじ

残りの玉ねぎを小さな三角形に切り、酢と砂糖水に浸して爽やかな酸味を加えます。
5
豚トロ200g

フライパンを熱く熱し、豚トロをのせてシーリング(高温で表面を焦がし、肉汁を閉じ込めて風味を引き出す工程)し、表面をカリッと焼きます。
6
00:00/ 03:00

焼いた肉を温かい場所で3分間レスト(調理後しばらく置いて肉汁が全体に行き渡る工程)した後、一口大にスライスします。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1470kcal
エネルギー
33g
たんぱく質
29g
炭水化物
136g
脂質