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玉ねぎの卵蒸し

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

玉ねぎを花の形に飾り切りし、やわらかい卵液を注いで蒸した料理で、華やかな見た目と甘くてあっさりした味わいが絶品です。

調理時間
25
分量
2人分
評価
0.00
玉ねぎの卵蒸し
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 玉ねぎ1個
  • 4個
  • ぬるま湯1.5個
  • わけぎ少々
  • 赤唐辛子少々
  • サラダ油少々
  • 醤油少々
02

作り方 をチェック

1
玉ねぎ1個

玉ねぎの下に箸を並べて固定し、四方八方に切り込みを入れて花の形を作ります。箸を敷くと玉ねぎが最後まで切れず、形をきれいに保てます。

2
ぬるま湯1.5個4個

ボウルに卵4個を割り入れ、箸でよく溶きほぐしたら、卵の量の1.5倍ほどのぬるま湯を混ぜます。ぬるま湯を使うと卵蒸しがぐっとやわらかくなります。

3
玉ねぎ1個

飾り切りの玉ねぎを広めの器に入れ、準備した卵液を玉ねぎの隙間にゆっくりと注ぎます。玉ねぎが卵液にしっかり浸かるように調整します。

4
00:00/ 15:00
4個

蒸気の上がった蒸し器に器ごと入れ、蓋をして中火で15分蒸します。卵が完全に固まってぷるぷるになるまで加熱します。

5
赤唐辛子少々サラダ油少々わけぎ少々醤油少々

蒸し上がった卵蒸しの上に小口切りにしたわけぎと赤唐辛子をのせ、熱く熱したサラダ油をかけて香りを引き立てます。最後に醤油をお好みでかけて味を調えたら完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

182kcal
エネルギー
15g
たんぱく質
7g
炭水化物
13g
脂質