🍶 おつまみ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
干しスケトウダラの細切り和え
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
コリコリした干しスケトウダラの細切りに甘辛いソースが染み込んだおかず。ごま油の香りと赤い色合いが特徴です。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 干しスケトウダラ(細切り)200g
- いりごま1大さじ
- ごま油1大さじ
- 醤油4大さじ
- コチュジャン4大さじ
- 砂糖2.5大さじ
- にんにく(みじん切り)1.5大さじ
- 粉唐辛子3小さじ
- 料理酒1大さじ
- 水75ml
- 水あめ5大さじ
02
作り方 をチェック
1
いりごま1大さじ
きれいな器にいりごまをすり、全体にふりかけます。こうすると飾りとしてきれいに仕上がります。
2
下処理済みの干しスケトウダラの細切りを器に入れ、束を持って切ります。こう切ると食べやすく、はねません。
3
ごま油1大さじ
ごま油をたっぷり回しかけて、赤みを出します。香りが強く出るよう、まんべんなくコーティングします。
4
醤油大さじ4、コチュジャン大さじ4、砂糖大さじ2.5、にんにく(みじん切り)大さじ1.5、粉唐辛子大さじ1、料理酒少々、水少々を入れて混ぜます。水分を少し加えてソースを作ります。
5
ソースを大さじ5ほど煮立て、水あめ大さじ5を加えて炒めながら溶かします。ソースがとろりとして沸騰したら火を止めます。
6
ごま油1大さじ
溶けたソースを干しスケトウダラの細切りにかけて和えます。色がつくようによく混ぜ、ごま油をもう一度回しかけて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1408kcal
エネルギー
152g
たんぱく質
157g
炭水化物
30g
脂質