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しいたけのコリコリ煮
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
お肉のようなコリコリとした食感のしいたけを醤油ベースのタレで煮詰めた、常備菜にぴったりの一品です。
調理時間
30分
分量
4人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
4人分
4人分
- しいたけ300g
- 玉ねぎ1/2個
- にんにく7個
- 青唐辛子2個
- 水3カップ
- テンジャン1/2カップ
- 水あめ3大さじ
- はちみつ1大さじ
- ごま油1大さじ
02
作り方 をチェック
1
しいたけ300g水3カップ
しいたけは石づきを切り落とし、流水で軽く洗って水気を拭き取ります。しいたけの大きさに応じて、食べやすい大きさに2等分または3等分に切って準備します。
2
鍋に水3カップ、濃口醤油1/2カップ、水あめ大さじ3、はちみつ大さじ1を入れてよく混ぜます。調味料が均一に混ざるようにかき混ぜ、強火で沸かし始めます。
3
00:00/ 20:00
しいたけ300gにんにく7個青唐辛子2個玉ねぎ1/2個
煮汁が沸騰したら、下処理したにんにく(丸ごと)、青唐辛子、玉ねぎを加えます。続いて切ったしいたけをすべて入れ、中弱火に落として20分間煮詰めます。
4
しいたけ300g
煮詰める途中、時々煮汁をしいたけの上にかけると、味がより染み込んで美味しくなります。煮汁が少なくなるまでしっかり煮詰めます。
5
00:00/ 00:10
最後にごま油大さじ1を回し入れ、10秒ほどさらに煮て火を止めます。完成した煮物は器に盛り、常備菜として添えます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
129kcal
エネルギー
2g
たんぱく質
24g
炭水化物
4g
脂質