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ベシャメルソース

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

なめらかでクリーミーなホワイトソースで、パスタ、ラザニア、グラタン、オープンサンドイッチなど様々な料理に使えます。

調理時間
10
分量
4人分
評価
0.00
ベシャメルソース
01

材料 をそろえる

4人分
4人分
  • バター3.5大さじ
  • 小麦粉50g
  • 牛乳500ml
  • 0.3大さじ
  • こしょう0.3小さじ
02

作り方 をチェック

1
バター3.5大さじ小麦粉50g

バター50gをフライパンに入れ、弱火で完全に溶かします。バターがすべて溶けたら、すぐに小麦粉を加えます。こうするとルーがなめらかに仕上がります。

2
00:00/ 01:00
バター3.5大さじ小麦粉50g

溶かしたバターに小麦粉50gを加え、ダマができないようにゴムベラで混ぜながら炒めます。弱火で1分ほど混ぜながら、小麦粉の生臭さを飛ばします。ルーが均一に混ざり、泡立つまで混ぜ続けます。

3
小麦粉50g

牛乳500mlを一度にすべて加えず、小麦粉を溶かしながら少しずつ注いで混ぜます。ダマができないようにしっかり混ぜ、ソースがとろみがつくまで弱火で煮ます。全体がなめらかに混ざればOKです。

4
こしょう0.3小さじ0.3大さじ

お好みで塩で味を調え、こしょうをふって脂っぽさを抑えます。ソースがとろりとなめらかになったら火を止めます。このソースはすぐに使えます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

208kcal
エネルギー
5g
たんぱく質
16g
炭水化物
15g
脂質
ベシャメルソース | Cookuru