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エアフライヤーバーベキューポークリブ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

肉汁たっぷりで柔らかな食感、甘辛いソースが絡むホームメイドバーベキューポークリブです。

調理時間
70
分量
3人分
評価
0.00
エアフライヤーバーベキューポークリブ
01

材料 をそろえる

3人分
3人分
  • コチュジャン2大さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • 水あめ3大さじ
  • 0.5大さじ
  • こしょう0.3小さじ
  • 豚バックリブ1000g
  • バーベキューソース12大さじ
  • ケチャップ2大さじ
  • 料理酒2大さじ
02

作り方 をチェック

1
00:00/ 30:00

リブを最低30分以上水に浸けて血抜きをしっかり行います。こうすると臭みが取れてすっきりとした味わいになります。血抜きしたリブをキッチンペーパーで水気を拭き取ります。

2
00:00/ 10:00
こしょう0.3小さじ0.5大さじ

リブの裏側にある薄い筋膜を包丁で慎重に剥がします。筋膜を取り除くと柔らかくもちもちとした食感が生まれます。剥がしたリブに塩とこしょうをまんべんなく振り、下味を10分ほどつけます。

3
00:00/ 60:00

下味をつけたリブをクッキングホイルで隙間なく包みます。160度に予熱したエアフライヤーに入れ、1時間焼きます。ホイルに包むことで肉汁が逃げずに柔らかく仕上がります。

4
にんにく(みじん切り)1大さじバーベキューソース12大さじコチュジャン2大さじケチャップ2大さじこしょう0.3小さじ水あめ3大さじ料理酒2大さじ

焼いている間に、バーベキューソース、ケチャップ、コチュジャン、料理酒、水あめ、にんにく(みじん切り)、こしょうを混ぜてバーベキューソースを作ります。市販のケチャップやマヨネーズベースではないこのソースは、はるかに絡みつく甘みがあります。ソースがとろりとするまでよく混ぜます。

5
00:00/ 60:00

1時間焼き終えたリブのホイルを剥がし、ソースを惜しみなく表裏にたっぷり塗ります。ソースが均等に染み込むようになじませます。こうすると表面がカリッとし、ソースがよく絡みます。

6
00:00/ 10:00

ソースを塗ったリブを180度のエアフライヤーに入れ、10分間さらに焼きます。ソースがねっとりと煮詰まり、カリッとした皮ができるまで焼きます。完成したバーベキューポークリブをお皿に盛ってお召し上がりください。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1039kcal
エネルギー
62g
たんぱく質
54g
炭水化物
61g
脂質