🔌 エアフライヤー🍶 おつまみ
エアフライヤーバーベキューポークリブ
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
肉汁たっぷりで柔らかな食感、甘辛いソースが絡むホームメイドバーベキューポークリブです。
調理時間
70分
分量
3人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
3人分
3人分
- コチュジャン2大さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- 水あめ3大さじ
- 塩0.5大さじ
- こしょう0.3小さじ
- 豚バックリブ1000g
- バーベキューソース12大さじ
- ケチャップ2大さじ
- 料理酒2大さじ
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 30:00
リブを最低30分以上水に浸けて血抜きをしっかり行います。こうすると臭みが取れてすっきりとした味わいになります。血抜きしたリブをキッチンペーパーで水気を拭き取ります。
2
00:00/ 10:00
こしょう0.3小さじ塩0.5大さじ
リブの裏側にある薄い筋膜を包丁で慎重に剥がします。筋膜を取り除くと柔らかくもちもちとした食感が生まれます。剥がしたリブに塩とこしょうをまんべんなく振り、下味を10分ほどつけます。
3
00:00/ 60:00
下味をつけたリブをクッキングホイルで隙間なく包みます。160度に予熱したエアフライヤーに入れ、1時間焼きます。ホイルに包むことで肉汁が逃げずに柔らかく仕上がります。
4
にんにく(みじん切り)1大さじバーベキューソース12大さじコチュジャン2大さじケチャップ2大さじこしょう0.3小さじ水あめ3大さじ料理酒2大さじ
焼いている間に、バーベキューソース、ケチャップ、コチュジャン、料理酒、水あめ、にんにく(みじん切り)、こしょうを混ぜてバーベキューソースを作ります。市販のケチャップやマヨネーズベースではないこのソースは、はるかに絡みつく甘みがあります。ソースがとろりとするまでよく混ぜます。
5
00:00/ 60:00
1時間焼き終えたリブのホイルを剥がし、ソースを惜しみなく表裏にたっぷり塗ります。ソースが均等に染み込むようになじませます。こうすると表面がカリッとし、ソースがよく絡みます。
6
00:00/ 10:00
ソースを塗ったリブを180度のエアフライヤーに入れ、10分間さらに焼きます。ソースがねっとりと煮詰まり、カリッとした皮ができるまで焼きます。完成したバーベキューポークリブをお皿に盛ってお召し上がりください。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1039kcal
エネルギー
62g
たんぱく質
54g
炭水化物
61g
脂質