⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
ピーナッツバターコチュジャンビビン麺
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ピーナッツバターのコクとコチュジャンの辛さが調和した、ピリ辛でコクのあるビビン麺です。熱した油で香りを出し、醤油と酢を加えて中華風の風味を引き立てます。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- ピーナッツバター1大さじ
- コチュジャン1大さじ
- 長ねぎ1本
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- クラッシュドペッパー1大さじ
- ごま3小さじ
- 濃口醤油1.5大さじ
- 酢1.5大さじ
- 平打ち麺1人分
- サラダ油10ml
02
作り方 をチェック
1
00:00/ 00:30
にんにく(みじん切り)1大さじクラッシュドペッパー1大さじサラダ油10ml長ねぎ1本
長ねぎとにんにくをみじん切りにし、クラッシュドペッパーを用意します。フライパンにサラダ油を少々ひき、中火で熱して辛味のある油を作ります。長ねぎ、にんにく(みじん切り)、クラッシュドペッパーを加え、香りが立つまで30秒ほど炒めて油に味を移します。
2
ボウルにピーナッツバター大さじ1、コチュジャン大さじ1、ごま大さじ1を入れてよく混ぜます。炒めた辛味油を熱いうちに少しずつ加えて香ばしい香りを出し、醤油大さじ1.5、酢大さじ1.5を加えて滑らかに混ぜ、タレを完成させます。ソースが均一に混ざり、とろみがつくまで混ぜます。
3
00:00/ 03:00
鍋に湯を沸かし、平打ち麺1人分を3分間茹でます。麺が適度に茹で上がったら冷水で洗い、水気を切ります。完成したタレに麺を入れ、よく和えてソースを麺に絡めます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
690kcal
エネルギー
23g
たんぱく質
97g
炭水化物
26g
脂質