👶 子どもと一緒に⚡ 時短・簡単料理
ベーコンオムライス
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
ベーコンと玉ねぎの香ばしさが広がる炒飯を、ふわふわの卵で包んだオムライスです。スリラチャソースで甘辛いソースが絡み、お子様にも人気です。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- ご飯2杯
- 玉ねぎ0.5個
- ベーコン100g
- 卵3個
- スリラチャソース3大さじ
- ケチャップ2大さじ
- 水75ml
- 醤油2大さじ
- 料理酒2大さじ
- こしょう0.5小さじ
- オリーブオイル5ml
02
作り方 をチェック
1
ベーコン1パックを一口大に切り、玉ねぎ0.5個をみじん切りにします。こう切ると均等に炒まって味がよく馴染みます。
2
00:00/ 02:00
ベーコン100g玉ねぎ0.5個
フライパンにオリーブオイル少々をひき、中火でベーコンと玉ねぎを全体に炒めます。ベーコンの油が出て玉ねぎが透き通るまで、約2分炒めます。
3
ケチャップ大さじ2を加えてよく混ぜながら炒め、色がつくようにします。ソースがとろっとしてきたら火を少し弱め、焦げないように注意します。
4
00:00/ 03:00
ご飯2杯
ご飯2杯分を加え、醤油大さじ2、料理酒大さじ2、ケチャップ少々、こしょう少々を加えてよく混ぜます。ご飯に均等に絡み、2〜3分炒めて水分が飛んだら完成です。
5
卵3個
別のフライパンで卵3個を溶き、中弱火で柔らかく半熟に焼きます。炒飯の上に卵をのせて包みます。
6
スリラチャソース大さじ3、ケチャップ大さじ2、水大さじ5を混ぜてソースを作り、オムライスの上にかけます。ソースが流れ落ちて炒飯に染み込むようにします。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1556kcal
エネルギー
48g
たんぱく質
181g
炭水化物
74g
脂質