⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
バター醤油卵かけご飯(ご飯のポイント・超簡単)

つくり手마이쏭Table나를 위한 한 끼, 혼밥도 대충 때우지 말고 근사하게 차려 먹어요. 오늘 하루 고생한 나를 대접하는 시간, 저랑 같이 가져봐요.
忙しい一日の終わりに、温かいバターの香りとネギ油のコクが調和した懐かしのバター醤油卵かけご飯はいかがですか?照り焼きソースの甘辛い味がご飯一粒一粒に染み込み、疲れた夜の一人ご飯にぴったりです。超簡単に作れるので、お客様が来る日も気軽に準備できる美味しい一品です。
調理時間
5分
分量
2人分
評価
★4.0(19)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- ご飯2杯
- 卵2個
- 長ねぎ0.5本
- サラダ油15ml
- バター1大さじ
- 濃口醤油30ml
- 水あめ2大さじ
- 料理酒1大さじ
- ごま油0.1大さじ
- いりごま0.1大さじ
02
作り方 をチェック
1
長ねぎ0.5本
長ねぎ1/2本を食べやすいように小口切りにして準備します。新鮮な長ねぎの爽やかな香りがフライパンに広がったときから期待感が高まります。
2
卵2個長ねぎ0.5本サラダ油1ml
フライパンにサラダ油大さじ1をひき、切った長ねぎを入れて中火で軽く炒め、ネギ油を出します。長ねぎが透き通り香ばしい香りが立ったら、卵2個を割り入れてこんがりと焼いてください。卵が焦げすぎないように軽く混ぜながら、初心者でも簡単に作れます。
3
濃口醤油2ml料理酒1大さじ水あめ2大さじ
卵が半熟になったら中火に弱め、醤油大さじ2、水あめ大さじ2、料理酒大さじ1を加えて一緒に煮ます。ソースが沸騰して泡立ち、半量まで煮詰まってとろりとした照り焼きソースになったら火を止めてください。このソースがご飯によく絡むよう、煮すぎず適度に煮詰めるのが味の秘訣です。
4
ご飯2杯バター1大さじごま油0.1大さじいりごま0.1大さじ
あらかじめ温めておいたご飯2膳に、煮詰めた照り焼きソースと卵焼きをたっぷりのせます。その上にバター大さじ1をのせ、ごま油少々といりごまを軽くふりかけて仕上げれば完成!バターがゆっくり溶けて香ばしい香りが広がり、一口ごとに温かい幸せが感じられます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
586kcal
エネルギー
13g
たんぱく質
87g
炭水化物
20g
脂質