🍶 おつまみ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
甘辛ダブル豆腐のカンポンスタイル
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
カンポンギソースの甘辛い味を豆腐にまとわせた料理で、外はもちもち、中はやわらかい食感が絶品のご飯泥棒なおかずです。
調理時間
15分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 豆腐300g
- 長ねぎ少々
- 青唐辛子2個
- 水2大さじ
- オイスターソース2大さじ
- 酢2大さじ
- 濃口醤油1大さじ
- 砂糖2大さじ
- 粉唐辛子1/2大さじ
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- サラダ油少々
02
作り方 をチェック
1
水大さじ2、オイスターソース大さじ2、酢大さじ2、濃口醤油大さじ1、砂糖大さじ2、粉唐辛子小さじ1/2、にんにく(みじん切り)大さじ1をボウルに入れてよく混ぜ、合わせ調味料をあらかじめ作っておきます。
2
青唐辛子2個長ねぎ少々豆腐300g
豆腐は食べやすい一口大に角切りにし、長ねぎと青唐辛子は細かく小口切りにして調理の準備をします。
3
サラダ油少々豆腐300g
フライパンにサラダ油を一周回し入れ、中弱火で豆腐を並べます。全面がきつね色でカリッとした茶色になるまでしっかり焼きます。
4
00:00/ 02:00
青唐辛子2個長ねぎ少々豆腐300g
豆腐がよく焼けたら、作っておいた合わせ調味料と切った長ねぎ、青唐辛子をすべて加えます。弱火で約2分、調味料が豆腐に均等に絡むように煮詰めるように炒めて仕上げます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
120155kcal
エネルギー
33g
たんぱく質
45g
炭水化物
19g
脂質