Cookuru
🍶 おつまみ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん

万能ニンニク油醤

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

肉や魚介類に添えたり漬け込んだりするのにぴったりな、うま味たっぷりの万能ニンニク油醤です。

調理時間
10
分量
1人分
評価
0.00
万能ニンニク油醤
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • にんにく100g
  • ごま油3カップ
  • オイスターソース0.5さじ
  • 味塩0.5さじ
  • 砂糖0.5さじ
  • 粗びきこしょう少々
  • しょうが0.5さじ
02

作り方 をチェック

1
オイスターソース0.5さじごま油3カップ味塩0.5さじ砂糖0.5さじ

ボウルにチャムマットギルム 3カップを注ぎ、オイスターソース、味塩、砂糖をそれぞれ小さじ1/2ずつ入れます。ごま油の代わりにチャムマットギルムを使うと香りが強すぎず適切です。

2
粗びきこしょう少々

粗びきこしょうを少々加え、しょうが粉小さじ1/2を加えます。しょうが粉を加えることで醤の濃度を調整する役割をします。

3
にんにく100g

準備した丸にんにく 100gを加え、すべての材料がよく混ざるように全体を混ぜて仕上げます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

802kcal
エネルギー
8g
たんぱく質
36g
炭水化物
650g
脂質