Cookuru
⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん

ダイソーのトッケビ石焼ビビンバ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

冷蔵庫の余り野菜と米で簡単に作った香ばしい石焼ビビンバです。ご飯粒がしっかりしていて、熱い石鍋の熱で混ぜて食べる食感が絶品です。

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
ダイソーのトッケビ石焼ビビンバ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 180g
  • 200ml
  • 大根1個
  • しいたけ20g
  • にんじん1個
  • 韓国かぼちゃ1個
  • 大豆もやし100g
  • コチュジャン1大さじ
  • ごま油1大さじ
  • きざみのり0.5大さじ
  • 1個
02

作り方 をチェック

1
180g200ml

トッケビに洗った米1カップと水1カップを入れます。強火で水が沸騰するまで木べらで絶えず混ぜて、焦げ臭さを取り除きます。こうすると米が均等にふやけます。

2
00:00/ 07:00
韓国かぼちゃ1個大豆もやし100gしいたけ20gにんじん1個大根1個200ml

水が沸騰し始めたら弱火にし、下処理した大根、しいたけ、にんじん、韓国かぼちゃ、大豆もやしを薄く千切りにしてすべて加えます。冷蔵庫の余り野菜を薄く切って入れると早く火が通ります。弱火で7分間煮て、野菜が柔らかくなるまで置きます。

3
00:00/ 12:00

7分後、火を止めて蓋をしたまま5分間蒸らします。蒸らすとご飯粒がはっきりして香ばしくなります。熱くてすぐに食べられないほど熱が保たれます。

4
コチュジャン1大さじきざみのり0.5大さじごま油1大さじ

蒸らしが終わったら、コチュジャンとごま油を大さじ1杯ずつ入れ、きざみのりを少々ふります。目玉焼きをのせて、よく混ぜます。石鍋の余熱でコチュジャンがご飯に染み込み、味がなじみます。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

1096kcal
エネルギー
32g
たんぱく質
192g
炭水化物
22g
脂質