👨🍳 シェフのレシピ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
ヨギョンオクシェフの超簡単チャジャン
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
カリカリの肉と濃厚なチャジャンソースが絶妙に絡む超簡単チャジャン丼。シェフの手軽な炒め物で、家で手軽に楽しめる味。
調理時間
10分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- サラダ油30ml
- 豚肉200g
- にんにく(みじん切り)1大さじ
- 濃口醤油1大さじ
- オイスターソース1大さじ
- 玉ねぎ1個
- チャジャン粉1.5大さじ
- 砂糖1大さじ
- ご飯1杯
02
作り方 をチェック
1
フライパンにサラダ油大さじ2をひき、中火で予熱します。油が熱くなったら豚肉200gを入れ、炒め始めて血が抜けるようにします。こうすると肉がカリカリになります。
2
00:00/ 02:00
にんにく(みじん切り)大さじ1を加え、強火で2分間、肉が完全にカリカリで茶色になるまで混ぜながら炒めます。にんにくが焦げないように、ヘラで頻繁に返しながら炒めます。カリカリ感がソースの食感を引き立てます。
3
00:00/ 00:30
濃口醤油大さじ1を加え、肉に均一に絡めて30秒炒めます。味が染み込むと火の香りが立ちます。ソースが焦げないように中火に落とします。
4
00:00/ 01:00
オイスターソース大さじ1を加え、よく混ぜます。玉ねぎ1個を千切りにして加えた後、チャジャン粉大さじ1.5をたっぷり振りかけ、中火で1分炒めます。粉が肉に絡み、ソースがとろりとするまで混ぜます。
5
00:00/ 00:30
砂糖1大さじ
砂糖小さじ1を加え、30秒さらに炒めて、ソースがつやつやと輝き砂糖が溶けたら火を止めます。熱々のご飯1杯にソースをかけてよく混ぜて食べます。このタイミングで炒めると甘みが調和します。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1294kcal
エネルギー
49g
たんぱく質
116g
炭水化物
69g
脂質