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ベチャッとしない絶品「チャプチェ」レシピ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

コシのある春雨に肉と野菜が絡み合った、やわらかく味の染みたチャプチェです。春雨を先に炒めて味付けをする裏技で、ベチャッとせず美味しく仕上がります。

調理時間
25
分量
3人分
評価
0.00
ベチャッとしない絶品「チャプチェ」レシピ
01

材料 をそろえる

3人分
3人分
  • 春雨250g
  • 濃口醤油7大さじ
  • みりん3大さじ
  • オイスターソース2大さじ
  • 黒砂糖3大さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • こしょう0.5小さじ
  • ほうれん草100g
  • 玉ねぎ0.5個
  • しいたけ40g
  • にんじん0.3個
  • チャプチェ用の肉200g
  • サラダ油60ml
  • ごま油2大さじ
  • ごま18g
02

作り方 をチェック

1
にんにく(みじん切り)1大さじオイスターソース2大さじ濃口醤油7大さじこしょう0.5小さじみりん3大さじ黒砂糖3大さじ春雨250g

濃口醤油 大さじ7、みりん 大さじ3、オイスターソース 大さじ2、黒砂糖 大さじ3、にんにく(みじん切り) 大さじ1、こしょう 少々を混ぜて合わせ調味料を作ります。この調味料で春雨と肉に下味をつけることで、ベチャッとせず風味よく仕上げるのがポイントです。

2
00:00/ 04:00
春雨250g

冷水で戻した春雨 250gを沸騰したお湯で2分だけ茹で、ざるにあげて水気を切ります。長く茹ですぎるとコシがなくなるので、正確に2分だけ茹でてください。

3
サラダ油60ml春雨250g

フライパンにサラダ油 大さじ2をひき、春雨を入れて軽く炒めたら、作った合わせ調味料の大さじ5を加えて混ぜながら炒めます。広い皿に広げて冷ますと、春雨に味がよく染みてベチャッとしません。

4
ほうれん草100g

ほうれん草を沸騰したお湯で茹で、冷水にさらしてからしっかり絞って水気を切り、広げて準備します。こうするとほうれん草の食感が良くなります。

5
しいたけ40gにんじん0.3個玉ねぎ0.5個

玉ねぎ 1/2個、しいたけ 5個、にんじん 1/3本を千切りにします。薄く切ると炒めやすくなります。

6
チャプチェ用の肉200gしいたけ40gにんじん0.3個サラダ油60ml玉ねぎ0.5個

フライパンにサラダ油 大さじ2をひき、チャプチェ用の肉を炒め、しいたけを加えて、作った合わせ調味料の大さじ3を入れて炒めます。玉ねぎとにんじんも加えて炒め、フライパンから取り出して大きめのボウルに移します。

7
ほうれん草100gごま油2大さじ春雨250gごま18g

ボウルに春雨、ほうれん草、炒めた肉と野菜をすべて入れ、残りの合わせ調味料をすべて加えて混ぜます。ごま油 大さじ2といりごま 大さじ2を加えて和えたら完成です。最初は味を濃いめにしておくと、時間が経つとちょうどよくなります。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

893kcal
エネルギー
19g
たんぱく質
105g
炭水化物
45g
脂質