Cookuru
🌙 夜食⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん

冷凍餃子のチヂミ風煮込み

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

冷凍餃子の具を出汁として活用し、別途出汁を取らなくても深くて濃厚な味わいになる、ピリ辛でご飯が進むチヂミ風煮込みです。

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
冷凍餃子のチヂミ風煮込み
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • 冷凍餃子適量
  • サラダ油少々
  • 2カップ
  • 玉ねぎ0.5個
  • コチュジャン1大さじ
  • 濃口醤油1大さじ
  • 砂糖0.5大さじ
  • 粉唐辛子1大さじ
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • えのきだけ1袋
  • 青唐辛子1個
  • いりごま少々
02

作り方 をチェック

1
冷凍餃子適量サラダ油少々

フライパンにサラダ油を薄くひき、準備した冷凍餃子をすべて並べて、こんがりとするまで両面を焼いてください。

2

餃子がある程度焼けたら、2~3個をキッチンバサミで切って、中身を完全に分離します。餃子の具がスープに溶け出して、深い出汁の味を出します。

3

水2カップ(約360ml)を注ぎ、玉ねぎ1/2個を薄切りにして加えてください。

4

コチュジャン大さじ1、濃口醤油大さじ1、砂糖小さじ1/2、粉唐辛子大さじ1、にんにく(みじん切り)大さじ1を加え、調味料がダマにならないようによく混ぜ合わせてください。

5
00:00/ 02:00

餃子が完全に火が通るまで、中火で1~2分ほどコトコトと煮てください。

6
えのきだけ1袋

根元を切り落としたえのきだけをほぐしてのせ、青唐辛子1本を小口切りにして加えます。ひたひたの調味液がきのこによく絡むように、時々かけながら火を通してください。

7
いりごま少々

最後にいりごまをふって仕上げます。完成したチヂミ風煮込みは、温かい白ご飯の上にのせて混ぜて食べるとさらにおいしいです。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

715kcal
エネルギー
29g
たんぱく質
97g
炭水化物
43g
脂質