Cookuru
🍶 おつまみ🍱 お弁当⚡ 時短・簡単料理

イ・ヨンボクシェフも絶賛!もちもちエリンギの和え物

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

エリンギのもちもち食感と甘辛いコチュジャンだれが絡んで、ご飯が進むこと間違いなしの超簡単常備菜です。

調理時間
10
分量
2人分
評価
0.00
イ・ヨンボクシェフも絶賛!もちもちエリンギの和え物
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • エリンギ1袋
  • コチュジャン1大さじ
  • 粉唐辛子1大さじ
  • オリゴ糖1大さじ
  • 濃口醤油2大さじ
  • ごま油1大さじ
  • いりごま1大さじ
  • にら少し
  • 少々
02

作り方 をチェック

1
エリンギ1袋少々

エリンギを食べやすい大きさに切り、電子レンジ対応容器に入れて水を少々注ぎます。

2
00:00/ 02:00

電子レンジの蓋をして約2分加熱し、火が通ったら繊維に沿って食べやすく裂いて準備します。

3

ボウルにコチュジャン大さじ1、粉唐辛子大さじ1、オリゴ糖大さじ1、濃口醤油大さじ2を入れて、甘辛い合わせだれを作ります。

4

準備したキノコに合わせだれとごま油大さじ1、いりごま大さじ1を加え、味がなじむように優しく和えて完成です。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

140kcal
エネルギー
6g
たんぱく質
23g
炭水化物
10g
脂質
イ・ヨンボクシェフも絶賛!もちもちエリンギの和え物 | Cookuru