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イ・ヨンボクシェフも絶賛!もちもちエリンギの和え物
公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。
エリンギのもちもち食感と甘辛いコチュジャンだれが絡んで、ご飯が進むこと間違いなしの超簡単常備菜です。
調理時間
10分
分量
2人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
2人分
2人分
- エリンギ1袋
- コチュジャン1大さじ
- 粉唐辛子1大さじ
- オリゴ糖1大さじ
- 濃口醤油2大さじ
- ごま油1大さじ
- いりごま1大さじ
- にら少し
- 水少々
02
作り方 をチェック
1
エリンギ1袋水少々
エリンギを食べやすい大きさに切り、電子レンジ対応容器に入れて水を少々注ぎます。
2
00:00/ 02:00
電子レンジの蓋をして約2分加熱し、火が通ったら繊維に沿って食べやすく裂いて準備します。
3
ボウルにコチュジャン大さじ1、粉唐辛子大さじ1、オリゴ糖大さじ1、濃口醤油大さじ2を入れて、甘辛い合わせだれを作ります。
4
準備したキノコに合わせだれとごま油大さじ1、いりごま大さじ1を加え、味がなじむように優しく和えて完成です。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
140kcal
エネルギー
6g
たんぱく質
23g
炭水化物
10g
脂質