🍶 おつまみ⚡ 時短・簡単料理🍽️ ひとりごはん
辛旨チェユッポックム(豚肉のコチュジャン炒め)

つくり手정욱
豚肉に甘辛いタレが絡んだ、ご飯が進む韓国おかずの定番!25分で完成するボリューム満点の一品です。
調理時間
25分
分量
1人分
評価
★0.0(0)

01
材料 をそろえる
1人分
1人分
- 豚肩肉600g
- コチュジャン2大さじ
- 粉唐辛子6小さじ
- 濃口醤油3大さじ
- 砂糖2大さじ
- にんにく(みじん切り)2大さじ
- 料理酒2大さじ
- サラダ油20ml
- 玉ねぎ1個
- 長ねぎ1本
- 青唐辛子2個
02
作り方 をチェック
1
青唐辛子2個豚肩肉600g玉ねぎ1個長ねぎ1本

豚肩肉は薄切りにし、玉ねぎは食べやすい大きさに切り、長ねぎは斜め切り、青唐辛子は輪切りにしてください。
2
にんにく(みじん切り)2大さじコチュジャン2大さじ粉唐辛子6小さじ濃口醤油3大さじ料理酒2大さじ砂糖2大さじ

ボウルにコチュジャン、粉唐辛子、濃口醤油、砂糖、にんにく(みじん切り)、料理酒を入れて混ぜ合わせます。
3
サラダ油20ml砂糖2大さじ

フライパンにサラダ油をひき、中火で豚肉を入れてこんがりするまで炒め、砂糖をふりかけてキャラメル状にします。
4
00:00/ 05:00
青唐辛子2個玉ねぎ1個長ねぎ1本

合わせたタレを加えて全体に絡め、玉ねぎ、長ねぎ、青唐辛子を加えて3〜5分ほど炒め、味をなじませます。
03
栄養メモ
1人分あたりの目安
1771kcal
エネルギー
143g
たんぱく質
85g
炭水化物
95g
脂質