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豚バラ薄切り肉のパスタ

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

こっくりとした豚バラ薄切り肉と香ばしいにんにくの風味が絶品のフュージョンパスタです。オイスターソースと醤油でうまみを最大限に引き出し、誰でも簡単に美味しく楽しめるワンボウル料理です。

調理時間
15
分量
1人分
評価
0.00
豚バラ薄切り肉のパスタ
01

材料 をそろえる

1人分
1人分
  • にんにく10個
  • パスタ100g
  • 0.3大さじ
  • 豚バラ薄切り肉150g
  • 粉唐辛子3小さじ
  • 茹で汁2お玉
  • 醤油1大さじ
  • オイスターソース1大さじ
  • こしょう0.5小さじ
  • わけぎ20g
02

作り方 をチェック

1
にんにく10個パスタ100g

にんにく一握り分を薄切りにして準備します。にんにくはたっぷり入れることでパスタの風味が引き立ち、肉の脂っぽさを効果的に抑えます。

2
00:00/ 02:00
パスタ100g

沸騰したお湯に塩小さじ1を入れ、パスタを茹でます。後でソースと一緒に炒めることを考慮し、普段より1~2分短めに茹でて、芯が少し残るアルデンテに仕上げるのがおすすめです。

3
豚バラ薄切り肉150gにんにく10個

フライパンにサラダ油を少々ひき、薄切りにんにくを炒め、香りが立ったら豚バラ薄切り肉を加えます。肉がこんがりと焼け、香ばしい脂が十分に出るまでしっかり炒めます。

4
粉唐辛子3小さじ

粉唐辛子大さじ1を加え、肉の脂とよく混ざるように炒めて、唐辛子油を作ります。このとき、火が強すぎると粉唐辛子が焦げやすいので、中火で注意しながら炒めます。

5
パスタ100g茹で汁2お玉

茹でておいたパスタと茹で汁お玉2杯をフライパンに加えます。茹で汁はソースが麺によく絡み、全体のとろみをしっとりと調整する役割を果たします。

6

醤油大さじ1、オイスターソース大さじ1、こしょう少々を加え、ソースが麺にしっかり染み込むまで中火で煮詰めるように炒めます。ソースが少し残っているうちに火を止めると、よりなめらかな食感が楽しめます。

7
パスタ100gわけぎ20g

出来上がったパスタを器に盛り付け、細かく切ったわけぎをトッピングして仕上げます。わけぎのシャキシャキとした食感と香りが、こってりとした肉パスタと絶妙に調和します。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

983kcal
エネルギー
42g
たんぱく質
94g
炭水化物
48g
脂質