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豚ひき肉のコチュジャン炒め

公式レシピCookuruCookuru公式レシピチームがお届けする、失敗しない定番レシピ。

豚ひき肉とコチュジャンを使って甘辛く炒めた料理で、ご飯に混ぜて食べるのにぴったりな心強いおかずです。

調理時間
15
分量
2人分
評価
0.00
豚ひき肉のコチュジャン炒め
01

材料 をそろえる

2人分
2人分
  • 豚ひき肉2紙コップ
  • サラダ油10ml
  • にんにく(みじん切り)1大さじ
  • 玉ねぎ0.5個
  • 濃口醤油3大さじ
  • 砂糖2大さじ
  • コチュジャン3大さじ
  • みりん1大さじ
02

作り方 をチェック

1
豚ひき肉2紙コップサラダ油10ml

熱したフライパンにサラダ油を適量ひき、豚ひき肉 2カップを入れます。肉が固まらないようにへらでほぐしながら中火でしっかり炒めます。

2
玉ねぎ0.5個

肉の色が変わり、ある程度火が通ったら、にんにく(みじん切り)大さじ1と細かく刻んだ玉ねぎ 0.5カップを加えます。玉ねぎが透き通り、にんにくの香りが立つまで一緒に炒めます。

3

肉に完全に火が通ったら、濃口醤油大さじ3、砂糖大さじ2、コチュジャン大さじ3、みりん大さじ1を加えます。調味料が肉に均一に絡むようによく混ぜながら調理します。

4
00:00/ 02:00

調味料がとろりと煮詰まり、全体に艶が出るまで1~2分さらに炒めて仕上げます。水分が飛びすぎないように注意しながら濃度を調整します。

03

栄養メモ

1人分あたりの目安

664kcal
エネルギー
37g
たんぱく質
31g
炭水化物
43g
脂質